Journal

ジャーナル

ホームジャーナルカシアスジム・ラントレ　6/11

2017.06.12 Ｅ＆Ｊカシアスボクシングジム

カシアスジム・ラントレ　6/11

こんにちは。横浜パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。

恒例のラントレ行いました。

地獄の階段ダッシュからの森林公園でのムーブメントトレーニング。

選手と共に階段を走りましたが、１０本でダウンしました…

プロボクサーもこんな感じで追い込めます。

20170611_100203

この階段に挑戦したい命知らずなプロアスリートは連絡下さい(笑)

PAGE TOP