2021.04.06 ダイエット・ボディメイクトレーニング

パーソナルジム選びでお困りのあなたへ

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。四月に入り、気温も暖かくなってきました。これから、肌を出す機会も増えてくる事からパーソナルジムに通って身体を引き締めようとパーソナルジムを探す方もいると思います。しかし、元町にパーソナルジムはここ数年で増え、どこのパーソナルジム … [続きを読む]

2021.04.03 トレーニング

Animal Flow　Lｖ.1　合格しました！

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。１２月に受講しましたAnimal FlowLv.1の合否が届き、無事に合格しておりました！この資格は、受講すれば資格を貰えるというものではなく、後日ビデオ撮りを行い協会に提出し１００点中８０点以上の点数で合格となります。種目数も … [続きを読む]

2021.04.01 F-BUILDについて

F-BUILDの想い

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。本日は４/１という事で、新しい生活が始まっている方も多いのではないでしょうか。年度の始まりという事もありますので、本日はF-BUILDの特徴、想いを書かせて頂きます。F-BUILDの特徴まず始めにパーソナルトレーニングジムF-B … [続きを読む]

2021.03.31 Ｅ＆Ｊカシアスボクシングジムトレーニング

カリエンテ子安選手　最終調整！　ーボクシングー

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。４/１（木）にボクシングの試合に出場するカリエンテ子安選手が最終調整に来てくれました！とは言っても試合前日に行われる計量に向けてひたすら汗を流すという作業でしたが。終了後に体重・体脂肪を計測してみると体重は契約体重までもう少し。 … [続きを読む]

2021.03.30 F-BUILDについてお知らせ

プロモーション動画完成！

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。１週間前にプロモーション動画を撮影させて頂きましたが、完成しましたのでご紹介させて頂きます。動画をアップする為に、Youtubeチャンネルも開設しましたので、宜しければご登録も宜しくお願い致します！【プロモーション動画】

2021.03.29 ダイエット・ボディメイク栄養

人類の歴史から考える太りやすい原因

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。本日は、人類の歴史から太りやすい原因を説明させて頂きたいと思います。人類の歴史と体質何千万年も前の話です。我々の先祖の類人猿は森の木の上で暮らしていました。この時の主食は果物です。しかし、寒冷化時代に入ると森がサバンナへと変化し … [続きを読む]

2021.03.28 ダイエット・ボディメイク栄養

栄養素

こんにちは。横浜パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。昨日から元町では、チャーミングセールが開催され賑わっております。コロナ感染のリバウンドが心配されていますが1人1人の心掛けにより感染の拡大を防ぐ事を願っております。さて、そんな中今回からは栄養素について書いていきたいと思います。（以 … [続きを読む]

2021.03.22 お知らせ

プロモーションビデオ撮影

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。最近は、気温も暖かくなり春だなと感じる日が多くなってきました。そんな中、本日は、当社のプロモーションビデオの撮影をしました！（昨日が雨で今日まで雨が長引いたらどうしようと冷や冷やしていました笑）プロモーション撮影まず、何でプロモ … [続きを読む]

2021.03.09 ダイエット・ボディメイク

続・ダイエットモニター　結果D様

こんにちは。 横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 実はですね... 以前このブログでもご紹介しましたダイエットモニターD様がモニターを継続して頂いていたんです！ 約６か月で下記の結果が出ました！ 以前のダイエットモニター結果はコチラ －ダイエ … [続きを読む]

2021.02.20 Ｅ＆Ｊカシアスボクシングジムメディア情報

カシアス内藤会長 -TV出演情報(奇跡体験アンビリバボー)-　

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。先日のTV番組『奇跡体験アンビリバボー』にカシアスジムの会長であるカシアス内藤会長が特集されました。アリスの名曲『チャンピオン』のモデルはカシアス内藤会長だった！当社のHPのカシアス内藤会長の紹介ページにも書いてありますが、カシ … [続きを読む]