2022.05.19 栄養

プロテインについて

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 当社に通って頂いているお客様にも『プロテインって飲んだ方が良いですか？どれを買えば良いでうか？』 という質問を頂きますので、本日はプロテインについて書かせて頂きます。 プロテイン＝たんぱく質を多く含む食品→筋 … [続きを読む]

2022.04.25 F-BUILDについてトレーニング

当社の強みかなと改めて思った事

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 本日は、『当社に有って他社には無い当社の強み』ではないのかなという部分についてお話させて頂きます。 まずは、先月・今月のお話 先月・今月とトレーニング体験に数名の方々にご来店して頂きました。 ブログに書いている … [続きを読む]

2022.03.21 トレーニング呼吸姿勢歩行

変形性膝関節症と診断されたお客様でも運動で改善しました！

こんにちは。 横浜元町・石川町エリアのパーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 本日は、トレーニングに頑張って通って頂いて頂いておりますお客様のご紹介です。 60代女性週１回３０分のトレーニング 60代女性の方で、週１ペースで３０分コースに通って頂いております。 入 … [続きを読む]

2022.03.16 トレーニング

シニアの方々も頑張っています！

こんにちは。 横浜元町・石川町エリアのパーソナルジムトレーニングジムF-BUILDです。 いつもブログをご覧頂きましてありがとうございます。 本日は、当社でトレーニングを頑張って通って頂いておりますシニア会員様のご紹介です。 （コロナ禍の中、感染に注意を配りながらのトレーニングに … [続きを読む]

2022.03.03 お知らせ

レンタルジム 横浜元町・石川町

こんにちは。横浜元町・石川町エリア パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 今回のブログは、トレーナーの方やトレーニーの方へのメッセージブログです。 今年に入り、『ジムを場所貸ししてほしいと』お問い合わせ頂いております。 最近、凄く増えていますよね。レンタルジム。 … [続きを読む]

2022.03.01 お知らせ

新型コロナウイルス感染予防対策について

平素は格別のご高配を賜り厚く御礼申し上げます。 パーソナルトレーニングジムF-BUILDでは、新型コロナウイルス感染予防対策を徹底し、皆様の健康で充実した暮らしのサポートをさせて頂きます。 受付・トレーニングルーム・更衣室の換気・消毒・除菌・清掃の徹底 マシン・ダンベル・体重計 … [続きを読む]

2022.02.25 お知らせ日記

パーソナルジム 価格比較 ２０２２　横浜元町・石川町エリア

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 横浜 元町 石川町 エリアで安いパーソナルジムと言ってはいませんが、他社よりも多分安いと感じるパーソナルジムです。 ２０２２年になり、横浜元町・石川町エリアのパーソナルジムの状況も変わってきましたので価格比較を行っ … [続きを読む]

2022.02.22 お知らせダイエット・ボディメイクトレーニング

お家でトレーニング動画

お家でエクササイズ動画アップ致しました！

2022.02.20 ダイエット・ボディメイクトレーニング呼吸姿勢歩行

美姿勢を手に入れるパーソナルジム

こんにちは。横浜元町・石川町パーソナルジムF-BUILDの藤本です。 先日、HPを新しく更新させて頂きました。 その中で当社の強みの一つにエクササイズで『美姿勢をつくる』という事が挙げられます。 その結果、出来上がりましたのが ー美を求める女性の為の『美姿勢・美脚メソッド』ー … [続きを読む]

2022.02.08 トレーニング

『VITRUVE』-VBTデバイス-　入荷しました！

『VITRUVE』-VBTデバイス-　入荷しました！