Journal
ホームジャーナルダイエット・ボディメイク7ページ

Category archives

  • 2016.12.19 ダイエット・ボディメイク

    RIZ〇Pの影響?

    こんにちは。横浜パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。ここ一年、横浜周辺にパーソナルトレーニングジムが多く出店されているような気がします。本牧にも新規にOPENするジムがあるようです。CMで御馴染みのRIZ〇Pさんが大成功をし、その方法を真似をし自分も稼いでやろうというジムが増えてきて … [続きを読む]

  • 2016.12.17 ダイエット・ボディメイク

    モデル体型 ~黄金比~

    こんにちは。横浜パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。突然ですが、みなさんは黄金比って御存知ですか?黄金比とは、人間の目が無意識に『美しい』と感じる比率とされています。これは人間の体型にもあてはまり、これを無視してボディメイクを行うと、とんでもない事になります。男性のような体型になった … [続きを読む]

  • 2016.11.19 お知らせダイエット・ボディメイク

    RAY掲載キャンペーン

    こんにちは。横浜パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。RAYの掲載の情報は前回させて頂きましたが、そこで掲載記念キャンペーンと致しまして、初回に行うカウンセリングを無料で行わせて頂きます。また、ダイエットコースの料金を通常価格¥150,000➡¥75,000とさせて頂きます。3名様限定 … [続きを読む]

  • 2016.10.23 お知らせダイエット・ボディメイク

    RAY 掲載情報

    こんにちは。横浜パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。女性ファッション誌RAYに掲載させて頂きましたので御興味がある方は御覧下さい。数あるパーソナルトレーニングジムから当社を選んで頂き大変感激です。RAYにも認められたダイエットコースを体験したい方は是非当社まで御連絡下さい。

  • 2016.10.05 ダイエット・ボディメイクトレーニング

    キックボクシング教室

    こんにちは。横浜パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。本日から毎週水曜日にキックボクシング教室をはじめる事となりました。今までは、パーソナルミットトレーニングのみで行っていましたが、グループレッスンとしても行いたいと思います。パーソナルミットが好評で、グループレッスンでも行って欲しいと … [続きを読む]

  • 2016.09.24 お知らせダイエット・ボディメイクトレーニング

    キックボクシング教室

    こんにちは。パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。現在、パーソナルトレーニングミットのコースを行っていますが、大変好評です。ミットトレーニングを行うと肩が楽になった。体の調子が良くなったなど嬉しい報告を頂いております。そこで、より多くの方にお手軽な料金で体験して頂きたいと思い、キックボ … [続きを読む]

  • 2016.09.13 ダイエット・ボディメイク

    器官系

    こんにちは。横浜パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。本日は、学校の勉強の復習も兼ねまして、器官系についてお話させて頂きます。体を構成しているさまざまな器官の中で、同じ目的のために働くものの集まりを「器官系」といいます。系統には10種類」あり、口腔や胃、腸、肝臓、などの器官の集まりは消 … [続きを読む]

  • 2016.05.28 ダイエット・ボディメイクトレーニング

    トレーニングの原理原則

    こんにちは。横浜パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。本日は、トレーニングの原理原則についてお話させて頂きます。お客様に『どうやったら筋肉が付きますか?』という質問を頂きますが、闇雲にトレーニングを行ってもあまり効果は得られません。ある程度の筋肉は付くかもしれませんが、そこで成長は止ま … [続きを読む]

  • 2016.05.26 ダイエット・ボディメイク

    ミネラル

    こんにちは。横浜パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。今回は、ミネラルについてお話させて頂きます。体重の4%を占めるミネラルにはいくつもの種類があり、主に筋、結合組織及び体内中に存在しています。役割としては、酵素、ホルモン、ビタミンを形成する物質の一部として働くこと、グリコーゲン、脂質 … [続きを読む]

  • 2016.05.21 ダイエット・ボディメイク

    ビタミン

    こんにちは。横浜パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。本日は、ビタミンについてお話させて頂きます。生物の生存に、微量ではあるがが必要不可欠な栄養素を微量栄養素といい、その中で有機物をビタミン、無機物をミネラルといいます。ビタミンの役割は、エネルギー代謝を調節することや組織の合成過程の制 … [続きを読む]

PAGE TOP