Category archives
トレーニングカテゴリの新着情報一覧
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2021.04.10 ダイエット・ボディメイクトレーニング
こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。最近は、すっかり暖かくなり冬服から春服モードに移行してきた方もいらっしゃるのでは。そうすると気になるのは、蓄積してしまった体脂肪...コロナの緊急事態宣言により自宅に引きこもってしまい体重・体脂肪率が増えてしまった方も多いのでは … [続きを読む]
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2021.04.06 ダイエット・ボディメイクトレーニング
こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。四月に入り、気温も暖かくなってきました。これから、肌を出す機会も増えてくる事からパーソナルジムに通って身体を引き締めようとパーソナルジムを探す方もいると思います。しかし、元町にパーソナルジムはここ数年で増え、どこのパーソナルジム … [続きを読む]
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2021.03.31 E&Jカシアスボクシングジムトレーニング
こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。4/1(木)にボクシングの試合に出場するカリエンテ子安選手が最終調整に来てくれました!とは言っても試合前日に行われる計量に向けてひたすら汗を流すという作業でしたが。終了後に体重・体脂肪を計測してみると体重は契約体重までもう少し。 … [続きを読む]
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2020.12.26 トレーニング
Animal Flow(アニマルフロウ)セミナーに行ってきました!
こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。少し前の話になりますが、アニマルフロウのセミナーに参加させて頂きました。アニマルフロウは人間の身体の機能を成長させる為に考えられたトレーニングです。その動きには動物の名前が付けられており、パルクール、ブレイクダンスなどの動きも参 … [続きを読む]
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2020.11.25 E&Jカシアスボクシングジムトレーニング
こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。いつもブログをご覧頂きありがとうございます。11月21日に当社でトレーニングを行って頂いております内藤律樹選手の東洋太平洋タイトルマッチが行われました。勝てば4度目の防衛という試合でしたが、見事に勝利しV4達成です!相手の今野選 … [続きを読む]