【Vol.1】プッシュアップ（腕立て伏せ）

健康日本21

2024.04.03未分類

こんにちは。 横浜元町・石川町パーソナルジムF-BUILDの藤本です。 新年度となり、新たな生活が …

パーソナルジムの今後

2024.03.26日記

こんにちは。 横浜元町・石川町エリアのパーソナルトレーニングジムFｰBUILDの藤本です。 数年間 …

内藤律樹選手　オーストラリアの地でチャンピオンに！！

2024.03.18Ｅ＆Ｊカシアスボクシングジム

こんにちは。 横浜元町・石川町エリアのパーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 先日の …

運動でカロリーを消費しよう！

2024.02.06ダイエット・ボディメイク

こんにちは。 横浜元町・石川町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 ダイエットを成 …