こんにちは。横浜パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。
突然ですが、皆さんは何の為にトレーニングを行っていますか？
本日は、トレーニングを行い、人生を快適に過ごす理由を考えて行きたいと思います。
人間は地面に直立していて、常に重力に引っ張られています。
そして、重力に負けてしまったら人間は寝たきりになってしまいます。野生の動物でしたら待ち構えているのは死あるのみです。
なので、トレーニングを行う理由が、「体脂肪を減らして、筋肉を増やす」であれば、不完全なものであると言えます。
人生を快適に過ごすなら、まずは地面に真っすぐに立つことから始めて行き、重心を正しく移動させて、歩いたり走ったりする練習を行うべきです。
そうです、パフォーマンスアップさせるのです。
そうする事で、人生を快適に過ごせるようになることでしょう。
当社では、ダイエットだけではなく、パフォーマンスアップにも力を入れております。
パフォーマンスアップと聞くとアスリートだけが行うものでしょという返事が返ってきそうですが、誰にでも当てはまるものですので、ご興味がある方は当社までご連絡下さい。
