Fun shape up!
ボクシングのミット打ちで楽しくシェイプアップ！
ウエイトトレーニングが苦手な方でもこちらのコースでしたら楽しく行えます。また、全身運動ですので、短時間行うだけでもより良い効果が望めます。
Feature01
ワンツーマンだから好きなだけ打てる
当社でのミット打ちはワンツーマンで行いますので、周りの目を気にすることなくミット打ちに集中出来ます。また、女性特化型ボクササイズジムや一般格闘技ジムやなどでよくある『ミット打ちを持って貰えるけど短い時間で終了』という事はありません。お時間の許す限りトレーニング出来ます。
Feature02
ボクシングのプロが教える確かな技術を楽しく体感
最近流行りの○○ボクササイズのようにフォームはバラバラだけど楽しければ良いというような事はしません。楽しさの中にフォームなどの確かな技術を加える事により、カッコ良く、効率的、安全にミット打ちを行います。
Feature03
あなたに足りないボクシングスキルをトレーニングで補う
担当させて頂くトレーナーはプロボクサーのフィジカルトレーニングも行っておりますので、ボクシングに必要なトレーニングも提供出来ます。パンチの打ち方一つで身体のバランスもわかりますので、足りないボクシングスキルトレーニングにより補います。
Feature04
初心者でも安心！ミット打ちからトレーニング方法までしっかりとお伝えします
トレーナーは、フィットネスジムや格闘技ジムでの経験年数が10年以上ありますので、初心者の方でも安心です。
トレーニング方法は、その場でもお伝えしますし、自主トレ用に当社サイトのトレーニング動画ページからでも確認できます。
お仕事などでお忙しい肩でも
トレーニング（1日）の流れ
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01
準備運動（10分）
トレーニングを行う前に準備運動を行います。準備運動を行う事によって体を温め、トレーニング効果を上げて行きます。また、縄跳びを飛んで頂いたりとボクサーに必要なステップワークを身に着けるトレーニングも行います。
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02
シャドーボクシング（5分）
ミット打ちを行う前に鏡の前でシャドーボクシングを行い、フォームの確認を行っていきます。トレーナーが丁寧にご指導させて頂きますので、運動が苦手な方でも御安心下さい。正しいフォームで行うことによって二の腕やお腹周りがしっかりとシェイプアップされます。
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03
ミットトレーニング（40分）
ミット目掛けてパンチを打っていきます。腕だけでなく身体全体を使いますので、全身運動で効果的です。ミットにパンチを当てていきますので、ストレス発散にもなります。お客様のご要望によりマスボクシング（安全なスパーリング）も可能です。 是非チャレンジしてみて下さい！
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04
次回の予約（5分）
セッション終了後にはストレッチなどでクールダウンを行い、その日のトレーニングで出たエラーの確認。次回のセッションまでの運動、日常生活の過ごし方をお客様と共に確認していきます。その後、次回の予約をお取り致します。
初回のトレーニングではカウンセリングを行います。
初回のカウンセリングでは、お客様の現在の身体の状況を知って頂く為に体重、体脂肪率などを測定を行います。また、ボクシングミットを通じてどのような自分（身体）になりたいのかなどお客様の思いをヒアリングさせて頂き、一人一人にあった最適なメニューを作成致します。
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カウンセリング初回のセッションでは、どのような目的や目標でプログラムを受るのかお客様の思いをヒアリングさせて頂きます。
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身体測定初回のセッションでは、お客様の現在の身体の状態を知って頂くために体重・体脂肪率などの測定を行います。またご希望であれば体力測定なども行う事が可能です。
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生活習慣パーソナルミットを通して、健康を目指す方の為に、生活習慣のヒアリングもさせて頂いております。
よくあるご質問
ボクシング初心者なのですが、大丈夫ですか？
ご安心下さい。
当社でのお客様の多くが初心者の方です。トレーナーとマンツーマンで行っていきますので、楽しく、効果的にトレーニングが行えます。また、お客様の体調や身体の状態を確認しながら進めていきますので、御安心下さい。
ボクシングは怖いイメージがありますが、キツかったり、痛かったりしませんか？
当社では、倒れるまで追い込んだり、殴ったりといった事はしませんのでご安心下さい。
最近では、ボクササイズは女性芸能人を中心にブームとなっております。その影響もありミットトレーニングを行う方が増えています。その多くの方が、モデルのような体型を手に入れています。
トレーニングの体験をしてみたいのですが。
当社では、どんな事をするかわからないので心配、体験をしてから入会を考えたいという方の為に初回体験をご用意しております。
心配な方は、一度体験に来てみて下さい。
Price
料金
30分コース
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パーソナルミット 30分×1回
パンチをミットに打つ事により、全身のシェイプアップを目指します！
トレーナーとワンツーマンで行いますので初心者の方でも安心です。30分コース（1回）：￥4,000
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パーソナルミット 30分×6回（回数券）
単発利用より￥1,000お得です！
回数を重ねてしっかりと基本のフォームを身に着けたいという方へオススメ！
ボクシングに必要なパンチの基本の動作が身に付きます！回数券（6回分）：￥23,000
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パーソナルミット 30分 ×12回（回数券）
単発利用より2回分お得です！
更に高い技術を身に着けたいという方へオススメ！
ボクシングに必要なパンチの基本動作に加え、ディフェンスやステップワークなどが身に付きます。回数券（12回分）：￥40,000
45分コース
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パーソナルミット（45分 ×1回）
30分では物足りないという方へオススメ！
ミット打ちやトレーニングのバリエーションが増えます。45分コース（1回）：￥6,000
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パーソナルミット（回数券：45分×6回）
単発利用より￥1,000お得です！
回数を重ねてしっかりと基本のフォームを身に着けたいという方へオススメ！
ボクシングに必要なパンチの基本の動作が身に付きます！回数券（6回分）：￥35,000
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パーソナルミット（回数券：45分×12回）
単発利用より2回分お得です！
更に高い技術を身に着けたいという方へオススメ！
ボクシングに必要なパンチの基本動作に加え、ディフェンスやステップワークなどが身に付きます。回数券（12回分）：￥60,000
60分コース
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パーソナルミット（60分 ×1回）
30分では物足りないという方へオススメ！
ミット打ちやトレーニングのバリエーションが増えます。60分コース（1回）：￥8,000
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パーソナルミット（回数券：60分×6回）
単発利用より￥3,000お得です！
回数を重ねてしっかりと基本のフォームを身に着けたいという方へオススメ！
ボクシングに必要なパンチの基本の動作が身に付きます！回数券（6回分）：￥45,000
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パーソナルミット（回数券：60分×12回）
単発利用より2回分お得です！
更に高い技術を身に着けたいという方へオススメ！
ボクシングに必要なパンチの基本動作に加え、ディフェンスやステップワークなどが身に付きます。回数券（12回分）：￥80,000
