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  • 2022.11.03 ダイエット・ボディメイク

    ダイエットモニター結果2022 -30代女性-

    こんにちは。横浜元町・石川町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 8月からダイエットモニターを行っていました、30代女性の方のモニター期間が終了致しましたのでご報告させて頂きます。 今回チャレンジして頂きましたモニターの方は、お仕事が不規則で忙しく夜勤も行っていましたので … [続きを読む]

  • 2022.10.26 日記

    常葉大菊川 静岡1位 東海大会出場!

    こんにちは。横浜元町・石川町エリアパーソナルトレーニングジムF-BUILDです。 私藤本の母校の野球部の常葉大菊川が秋季静岡県大会を1位で通過し、東海大会に駒を進めました! 現在、東海大会で勝ち残っておりますので、今週の土日で準決勝・決勝が行われるようです。 さらに厳しい戦いが続き … [続きを読む]

  • 2022.08.24 栄養

    当社のお食事アドバイスについて

    こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 当社では、お食事の摂り方について不安な方に対して【栄養コンシェルジュ®】という資格を用いてお食事のアドバイスをさせて頂いております。 何を食べたら良いのか...⇒その答えが見つかります! 近年、インターネットの普及な … [続きを読む]

  • 2022.07.06 E&Jカシアスボクシングジムトレーニング

    【Breaking Down】チョン・ツーウェイ選手頑張っています!

    こんにちは。 横浜元町・石川町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 先日、カシアスボクシングジムの選手達のフィジカルトレーニングに思わぬ選手が現れました。 彼の名は『チョン・ツーウェイ』選手。 朝倉未来選手プロデュースで話題の【Breaking Down】に出 … [続きを読む]

  • 2022.07.05 メディア情報

    RIZINファイター『貴賢神』選手に施設ご利用頂きました!

    こんにちは。横浜元町・石川町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 先日、RIZINで試合の決まっている貴賢神選手とそのトレーナーである大宮司トレーナーに施設をレンタル致しました。 当社には、他のパーソナルジムには無い道具が揃っており、格闘家にとっては最高の環境です。 … [続きを読む]

  • 2022.06.15 お知らせトレーニング

    パーソナルトレーニング45分コースがお得で人気です!!

    こんにちは。 横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 本日は、パーソナルトレーニング45分のご紹介です。 当社でも1・2位を争う人気のコースです。 しかも、料金は他社に比べて破格の金額です。 12回の回数券をご購入で⇒1回辺り ¥5,000 ※ … [続きを読む]

  • 2022.06.13 お客様の声

    お客様の声 N.S様

    お客様の声 60歳です。変形性膝関節症と診断され辛かった膝の痛みが、週一回30分のトレーニングで見事に改善しました!2-3ヶ月で痛みが消え、怖かった階段降りもスムーズにできるように。ウォーキングと自宅ヨガ併用しつつ、F-BUILDさんのきめ細かな専門的アドバイスの効果でスクアットもずいぶん … [続きを読む]

  • 2022.06.12 お知らせダイエット・ボディメイクトレーニング

    『セミパーソナルトレーニング』が人気、お得です!

    こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 当社ではセミパーソナルトレーニングも行っております。 現在、セミパーソナルトレーニングを行って頂いている方々は、こんな方々です。 ・親子で一緒にトレーニング ・友達と一緒にトレーニング ・兄弟で一緒にトレーニ … [続きを読む]

  • 2022.06.01 ダイエット・ボディメイク

    【ダイエットモニター募集】

    こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 期間限定でダイエットコースモニター募集です! ↓ 2名様限定でダイエットモニター価格にてご案内させて頂こうと思います。 ダイエットモニターの内容 ダイエットコースの1回60分のトレーニング×16回 … [続きを読む]

  • 2022.05.19 栄養

    プロテインについて

    こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 当社に通って頂いているお客様にも『プロテインって飲んだ方が良いですか?どれを買えば良いでうか?』 という質問を頂きますので、本日はプロテインについて書かせて頂きます。 プロテイン=たんぱく質を多く含む食品→筋 … [続きを読む]

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