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  • 2024.05.15 E&Jカシアスボクシングジム

    内藤律樹選手 記事 Number Web に掲載

    こんにちは。 横浜元町・石川町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 今回は、先日WEB公開されました『内藤律樹選手』の記事です。 現在彼はオーストラリアに住み込み世界チャンピオンを目指して頑張っています。 何故オーストラリアに住み込む事になったのか?など経緯が … [続きを読む]

  • 2024.04.03 未分類

    健康日本21

    こんにちは。 横浜元町・石川町パーソナルジムF-BUILDの藤本です。 新年度となり、新たな生活が始まるという方も多いのではないでしょうか。 当社も今年はこのようにしていきたいなという事を考えるのですが、やはり無視が出来ないなと考えるのが 『健康日本21』 この言葉をご … [続きを読む]

  • 2024.03.26 日記

    パーソナルジムの今後

    こんにちは。 横浜元町・石川町エリアのパーソナルトレーニングジムFーBUILDの藤本です。 数年間前から横浜元町エリアにもパーソナルジムがものすごいスピードで出来てきましたが最近は石川町エリアにも出来てきました。 パーソナルジムの数…なんと 14店舗!! 当社がパーソナ … [続きを読む]

  • 2024.03.18 E&Jカシアスボクシングジム

    内藤律樹選手 オーストラリアの地でチャンピオンに!!

    こんにちは。 横浜元町・石川町エリアのパーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 先日の話ですが、嬉しいニュースが飛び込んできました! E&Jカシアスジムの内藤律樹選手がオーストラリアの地でオーストラリアタイトルに挑戦し、見事勝利! 日本人初のオーストラリアチャンピ … [続きを読む]

  • 2024.02.06 ダイエット・ボディメイク

    運動でカロリーを消費しよう!

    こんにちは。 横浜元町・石川町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 ダイエットを成功させる為に必要な事の一つに 『どれだけのカロリーを消費したか?』 『それによってどれだけの脂肪燃焼ができたのか?』 があります。 このカロリー消費量を簡単に計算でき … [続きを読む]

  • 2024.01.28 横浜DeNAベイスターズ

    田中健二郎選手&須田幸太選手 トークショー

    こんにちは。 横浜元町・石川町エリアのパーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 先日の話ですが、少しお時間を頂きまして 『田中健二郎選手&須田幸太選手トークショー』 に行ってまいりました。 お二人は元横浜DeNAベイスターズの選手です。 今回は、田中選 … [続きを読む]

  • 2024.01.09 トレーニング

    第2回 LandmineUnivercity のセミナーに参加させて頂きました。

    こんにちは。 横浜元町・石川町エリアのパーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 先日、第2回 LandmineUnivercity のセミナーに参加させて頂きました。 ー第1回目・RMTSの様子はコチラ↓ー 【LandmineUnivercity のセミナー行ってきました … [続きを読む]

  • 2024.01.04 お知らせ

    新年の挨拶

    あけましておめでとうございます。 旧年中は大変お世話になりました。 2024年も皆様にとって明るく希望に溢れる1年となりますようにお祈り申し上げます。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 ※営業は、本日1/4より通常営業致します。

  • 2023.12.11 トレーニング

    RMTSセミナーに参加してきました!

    こんにちは。 横浜元町・石川町エリアのパーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 先日、RMTSのセミナーに参加させて頂きました。 参加者は、自分のようなトレーナーから日本のトップトレーナーの方々と様々です。 そして、以前に参加さえて頂きましたLandmine Un … [続きを読む]

  • 2023.11.04 健康ダイエット・ボディメイクトレーニング

    ヘルスケアから観る血液検査

    こんにちは。横浜元町・石川町エリアのパーソナルトレーニングジムF-BUILDです。 何年もパーソナルトレーナーを行っているとお客様がから時々お聞きしますのが 『健康診断が数日後にあるんだけど、体重を減らしたい・・・ 血液検査の数値を良い数値を出したい・・・』 などの質問。 … [続きを読む]

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