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  • 2022.06.15 お知らせトレーニング

    パーソナルトレーニング45分コースがお得で人気です!!

    こんにちは。 横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 本日は、パーソナルトレーニング45分のご紹介です。 当社でも1・2位を争う人気のコースです。 しかも、料金は他社に比べて破格の金額です。 12回の回数券をご購入で⇒1回辺り ¥5,000 ※ … [続きを読む]

  • 2022.06.13 お客様の声

    お客様の声 N.S様

    お客様の声 60歳です。変形性膝関節症と診断され辛かった膝の痛みが、週一回30分のトレーニングで見事に改善しました!2-3ヶ月で痛みが消え、怖かった階段降りもスムーズにできるように。ウォーキングと自宅ヨガ併用しつつ、F-BUILDさんのきめ細かな専門的アドバイスの効果でスクアットもずいぶん … [続きを読む]

  • 2022.06.12 お知らせダイエット・ボディメイクトレーニング

    『セミパーソナルトレーニング』が人気、お得です!

    こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 当社ではセミパーソナルトレーニングも行っております。 現在、セミパーソナルトレーニングを行って頂いている方々は、こんな方々です。 ・親子で一緒にトレーニング ・友達と一緒にトレーニング ・兄弟で一緒にトレーニ … [続きを読む]

  • 2022.06.01 ダイエット・ボディメイク

    【ダイエットモニター募集】

    こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 期間限定でダイエットコースモニター募集です! ↓ 2名様限定でダイエットモニター価格にてご案内させて頂こうと思います。 ダイエットモニターの内容 ダイエットコースの1回60分のトレーニング×16回 … [続きを読む]

  • 2022.05.19 栄養

    プロテインについて

    こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 当社に通って頂いているお客様にも『プロテインって飲んだ方が良いですか?どれを買えば良いでうか?』 という質問を頂きますので、本日はプロテインについて書かせて頂きます。 プロテイン=たんぱく質を多く含む食品→筋 … [続きを読む]

  • 2022.04.25 F-BUILDについてトレーニング

    当社の強みかなと改めて思った事

    こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 本日は、『当社に有って他社には無い当社の強み』ではないのかなという部分についてお話させて頂きます。 まずは、先月・今月のお話 先月・今月とトレーニング体験に数名の方々にご来店して頂きました。 ブログに書いている … [続きを読む]

  • 2022.03.21 トレーニング呼吸姿勢歩行

    変形性膝関節症と診断されたお客様でも運動で改善しました!

    こんにちは。 横浜元町・石川町エリアのパーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 本日は、トレーニングに頑張って通って頂いて頂いておりますお客様のご紹介です。 60代女性週1回30分のトレーニング 60代女性の方で、週1ペースで30分コースに通って頂いております。 入 … [続きを読む]

  • 2022.03.16 トレーニング

    シニアの方々も頑張っています!

    こんにちは。 横浜元町・石川町エリアのパーソナルジムトレーニングジムF-BUILDです。 いつもブログをご覧頂きましてありがとうございます。 本日は、当社でトレーニングを頑張って通って頂いておりますシニア会員様のご紹介です。 (コロナ禍の中、感染に注意を配りながらのトレーニングに … [続きを読む]

  • 2022.03.06 メディア情報

    RIZINファイター『貴賢神』選手に施設ご利用頂きました!

    こんにちは。横浜元町・石川町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 先日、RIZINで試合の決まっている貴賢神選手とそのトレーナーである大宮司トレーナーに施設をレンタル致しました。 当社には、他のパーソナルジムには無い道具が揃っており、格闘家にとっては最高の環境です。 … [続きを読む]

  • 2022.03.03 お知らせ

    レンタルジム 横浜元町・石川町

    こんにちは。横浜元町・石川町エリア パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 今回のブログは、トレーナーの方やトレーニーの方へのメッセージブログです。 今年に入り、『ジムを場所貸ししてほしいと』お問い合わせ頂いております。 最近、凄く増えていますよね。レンタルジム。 … [続きを読む]

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