2018.12.22 ダイエット・ボディメイクトレーニング

鍛える前に整えていますか？

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。今年も残す所、１０日程となりました。クリスマスが過ぎると大掃除が待っています。皆様は、大掃除はしますか？１年間の汚れを落とし、整理整頓を行う大掃除。そんな大掃除のように【整える】という事が今日のお話です。鍛える前に整える皆様は、 … [続きを読む]

2018.12.14 ダイエット・ボディメイク

この時期は○○に注意が必要！

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。今年もあと半月程で終わってしまいますね。皆様の周りでも忘年会が始まっているのではないでしょうか？そんな中、『忘年会などで、アルコールが入るとついつい気が緩んでしまい暴飲暴食をしてしまう...』そんな声をよく耳にします。そんな時ほ … [続きを読む]

2018.10.24 Ｅ＆Ｊカシアスボクシングジムトレーニング

自走式ランニングマシン導入しました！

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。本日は、先日導入したばかりの自走式ランニングマシンのご紹介を致します。自走式ランニングマシンの機能その１普通、ランニングマシンですと、電源を入れる→キャタビラが回る→速度を調整する→走るといった流れですがこのマシンは、自走式タイ … [続きを読む]

2018.10.13 Ｅ＆ＪカシアスボクシングジムOZROSAURUS

内藤律樹選手東洋太平洋V2達成！

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。先日行われました、内藤律樹選手の東洋太平洋防衛戦の応援に行ってきました。試合は、１０Rにダウンを奪われるも１１R・１２Rに打ち合いを制し判定で見事に勝利致しました！ここ２試合は、ダウンを奪われるも何とか勝利という展開...本人は … [続きを読む]

2018.10.08 日記

WBSS（ワールドボクシングスーパーシリーズ）観戦してきました！

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。昨日、横浜アリーナにWBSS（ワールドボクシングスーパーシリーズ）を観戦してきました！普段は、トレーニング指導させて頂いているカシアスジムの選手の応援なので、心臓がバクバクで緊張感が凄いですが、今回はカシアスジムの選手の試合は無 … [続きを読む]

2018.09.30 Ｅ＆Ｊカシアスボクシングジム

小浦翼選手　無敗対決を制し、V３達成！

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。２９日にE＆Jカシアスジムの小浦翼選手の東洋太平洋ミニマム級タイトルマッチがあり、見事勝利しV３を達成しました！相手は、デビューから１２戦無敗の冨田大樹選手で無敗同士の対決で注目されていました。試合展開は、小浦選手が自分のリズム … [続きを読む]

2018.09.21 お知らせ

横浜元町チャーミングセール

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。明日から元町のショッピングストリートでは、チャーミングセールが開催されるそうです。期間は、9/22～9/30です。この期間は、元町もより活気に溢れますね。皆様もこの機会に是非、元町を体験してみて下さい！当社のお得な回数券の情報は … [続きを読む]

2018.09.18 Ｅ＆Ｊカシアスボクシングジム

カシアスジム プロ選手試合予定

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。当社が指導させて頂いております、E＆Jカシアスボクシングジムのプロ選手達の試合が決まりました！ベルトの防衛を懸けて試合を行う選手、復帰戦を行う選手、移籍してからの一戦目の選手などそれぞれ熱い思いがあります。フィジカルトレーニング … [続きを読む]

2018.09.15 お知らせ

ブラックボード設置しました！

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。９月も中旬になり、暑さも少し落ち着いてきて、これから過ごしやすくなりますね。体も動かしやすい時期に入りますので、トレーニングも積極的に行いたいものです。当店では、本日からお店の前にブラックボード（看板）を設置させて頂きました。今 … [続きを読む]

2018.08.20 ダイエット・ボディメイク

お得な回数券でも－5ｋｇ

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。今回は、地道に体重を減らしていった方のご紹介をさせて頂きます。こちらの方は、ダイエットコース（￥150,000）のコースではなく、回数券12回（￥70,000）をご購入頂きまして－5ｋｇを実現して頂きました。期間と致しましては、 … [続きを読む]