2023.06.26 トレーニング姿勢

肩の痛みには

こんにちは。 横浜元町・石川町エリアのパーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 本日は、肩の痛みについて書かせて頂こうと思います。 肩の痛みの種類 肩の痛みの原因は下記のような事が考えられます。 骨折 脱臼 筋・腱の損傷（腱板断裂、上腕二頭筋長頭腱鞘 … [続きを読む]

2022.07.06 Ｅ＆Ｊカシアスボクシングジムトレーニング

【Breaking Down】チョン・ツーウェイ選手頑張っています！

こんにちは。 横浜元町・石川町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 先日、カシアスボクシングジムの選手達のフィジカルトレーニングに思わぬ選手が現れました。 彼の名は『チョン・ツーウェイ』選手。 朝倉未来選手プロデュースで話題の【Breaking Down】に出 … [続きを読む]

2022.06.15 お知らせトレーニング

パーソナルトレーニング45分コースがお得で人気です！！

こんにちは。 横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 本日は、パーソナルトレーニング45分のご紹介です。 当社でも１・２位を争う人気のコースです。 しかも、料金は他社に比べて破格の金額です。 １２回の回数券をご購入で⇒１回辺り ￥５,０００ ※ … [続きを読む]

2022.06.12 お知らせダイエット・ボディメイクトレーニング

『セミパーソナルトレーニング』が人気、お得です！

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 当社ではセミパーソナルトレーニングも行っております。 現在、セミパーソナルトレーニングを行って頂いている方々は、こんな方々です。 ・親子で一緒にトレーニング ・友達と一緒にトレーニング ・兄弟で一緒にトレーニ … [続きを読む]

2022.04.25 F-BUILDについてトレーニング

当社の強みかなと改めて思った事

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 本日は、『当社に有って他社には無い当社の強み』ではないのかなという部分についてお話させて頂きます。 まずは、先月・今月のお話 先月・今月とトレーニング体験に数名の方々にご来店して頂きました。 ブログに書いている … [続きを読む]

2022.03.21 トレーニング呼吸姿勢歩行

変形性膝関節症と診断されたお客様でも運動で改善しました！

こんにちは。 横浜元町・石川町エリアのパーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 本日は、トレーニングに頑張って通って頂いて頂いておりますお客様のご紹介です。 60代女性週１回３０分のトレーニング 60代女性の方で、週１ペースで３０分コースに通って頂いております。 入 … [続きを読む]

2022.03.16 トレーニング

シニアの方々も頑張っています！

こんにちは。 横浜元町・石川町エリアのパーソナルジムトレーニングジムF-BUILDです。 いつもブログをご覧頂きましてありがとうございます。 本日は、当社でトレーニングを頑張って通って頂いておりますシニア会員様のご紹介です。 （コロナ禍の中、感染に注意を配りながらのトレーニングに … [続きを読む]

2022.02.22 お知らせダイエット・ボディメイクトレーニング

お家でトレーニング動画

お家でエクササイズ動画アップ致しました！

2022.02.20 ダイエット・ボディメイクトレーニング呼吸姿勢歩行

美姿勢を手に入れるパーソナルジム

こんにちは。横浜元町・石川町パーソナルジムF-BUILDの藤本です。 先日、HPを新しく更新させて頂きました。 その中で当社の強みの一つにエクササイズで『美姿勢をつくる』という事が挙げられます。 その結果、出来上がりましたのが ー美を求める女性の為の『美姿勢・美脚メソッド』ー … [続きを読む]

2022.02.08 トレーニング

『VITRUVE』-VBTデバイス-　入荷しました！

『VITRUVE』-VBTデバイス-　入荷しました！