2021.03.29 ダイエット・ボディメイク栄養

人類の歴史から考える太りやすい原因

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。本日は、人類の歴史から太りやすい原因を説明させて頂きたいと思います。人類の歴史と体質何千万年も前の話です。我々の先祖の類人猿は森の木の上で暮らしていました。この時の主食は果物です。しかし、寒冷化時代に入ると森がサバンナへと変化し … [続きを読む]

2021.03.28 ダイエット・ボディメイク栄養

栄養素

こんにちは。横浜パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。昨日から元町では、チャーミングセールが開催され賑わっております。コロナ感染のリバウンドが心配されていますが1人1人の心掛けにより感染の拡大を防ぐ事を願っております。さて、そんな中今回からは栄養素について書いていきたいと思います。（以 … [続きを読む]

2021.03.22 お知らせ

プロモーションビデオ撮影

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。最近は、気温も暖かくなり春だなと感じる日が多くなってきました。そんな中、本日は、当社のプロモーションビデオの撮影をしました！（昨日が雨で今日まで雨が長引いたらどうしようと冷や冷やしていました笑）プロモーション撮影まず、何でプロモ … [続きを読む]

2021.03.09 ダイエット・ボディメイク

続・ダイエットモニター　結果D様

こんにちは。 横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 実はですね... 以前このブログでもご紹介しましたダイエットモニターD様がモニターを継続して頂いていたんです！ 約６か月で下記の結果が出ました！ 以前のダイエットモニター結果はコチラ －ダイエ … [続きを読む]

2021.02.20 Ｅ＆Ｊカシアスボクシングジムメディア情報

カシアス内藤会長 -TV出演情報(奇跡体験アンビリバボー)-　

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。先日のTV番組『奇跡体験アンビリバボー』にカシアスジムの会長であるカシアス内藤会長が特集されました。アリスの名曲『チャンピオン』のモデルはカシアス内藤会長だった！当社のHPのカシアス内藤会長の紹介ページにも書いてありますが、カシ … [続きを読む]

2021.02.05 日記

横浜元町にマクドナルドOPEN!

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。先日、元町にマクドナルドがOPENしました。元町という場所にマクドナルドがOPENするという事で私も注目しておりました。何年か前にもマクドナルドがあったようですがそこはクローズしたようです。そして、新たにOPEN。OPENすると … [続きを読む]

2021.01.01 お知らせ

新年のご挨拶

新年のご挨拶新年、明けましておめでとうございます。平素はご愛顧を賜わり、厚く御礼申し上げます。旧年中は、多大なるご尽力をいただき、誠にありがとうございます。２０２１年も、より一層のご支援、お引立てを賜りますようお願い申し上げます。本年も宜しくお願い申し上げます。パーソナルトレーニングジムF-BUIL … [続きを読む]

2020.12.26 トレーニング

Animal Flow（アニマルフロウ）セミナーに行ってきました！

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。少し前の話になりますが、アニマルフロウのセミナーに参加させて頂きました。アニマルフロウは人間の身体の機能を成長させる為に考えられたトレーニングです。その動きには動物の名前が付けられており、パルクール、ブレイクダンスなどの動きも参 … [続きを読む]

2020.12.24 お知らせ

年末年始の営業時間

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。年末年始の営業時間のご連絡を差し上げます。今年もあと１週間となりました。パーソナルトレーニングジムF-BUILDでは、既存のお客様の要望もあり、いつもより長く営業しております。新規の方も受付しておりますので、この機会に『トレーニ … [続きを読む]

2020.11.25 Ｅ＆Ｊカシアスボクシングジムトレーニング

内藤律樹選手　V4達成　ーボクシングOPBFー

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。いつもブログをご覧頂きありがとうございます。１１月２１日に当社でトレーニングを行って頂いております内藤律樹選手の東洋太平洋タイトルマッチが行われました。勝てば４度目の防衛という試合でしたが、見事に勝利しV4達成です！相手の今野選 … [続きを読む]