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歩行カテゴリの一覧

歩行③

2020/10/16歩行

こんにちは。いつもブログをご覧頂きましてありがとうございます。 横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 本日は、歩行について追加でお話させて頂きます。 (過去の歩行の記事はコチラ)  ー歩行①ー  ー歩行②- 前回のブログで歩行周期についてお話させて頂きましたが、本日はそれにつ [続きを読む]

歩行②

2020/09/12トレーニング歩行

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 いつもブログをご覧頂き、ありがとうございます。 本日も歩行についてお話しさせて頂きます。 前回、歩くという事は平衡(バランス)が失われたり、もとに戻ったりする現象が規則的に反復して起こるという事はお伝えさせて頂きました。 まだ [続きを読む]

歩行①

2020/09/7トレーニング歩行

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 いつもブログをお読み頂きありがとうございます。 本日は、『歩行』についてお話させて頂きます。   歩行とは 歩行(歩くという事)は、移動する為の形であり歩行に必要な生体力学的要素は  ・抗重力(重力に逆らって働く力) [続きを読む]

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