姿勢を良くしたい、かっこ悪い歩き方を直したいと思い、体験レッスンから始めました。初めてのパーソナルトレーニングで不安でしたが、先生がとても優しく丁寧に対応してくれて、安心したのを覚えています。
先生の説明は論理的で納得感があり、イメージしやすいものでした。なぜそのトレーニングが必要なのかを理解できたので、自宅での継続的なトレーニングにもつながりました。
トレーニングは、段階的に成功体験を積み重ねながら難易度が上がるプログラムで、自信をつけながら成長できました。不安なく取り組めたのも、こうした工夫のおかげです。
本当に感謝しています。ありがとうございました!