脚力維持を目標に、50代、経験なしで始めました。自分の目的やレベル、コンディションに応じた指導をしてもらえます。
家でできるエクササイズも教えてもらえて、いまでは体型も変わり、健康診断の数値まで改善しました。
おすすめです。
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