2017.06.12 Ｅ＆Ｊカシアスボクシングジム

カシアスジム・ラントレ　6/11

こんにちは。横浜パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。恒例のラントレ行いました。地獄の階段ダッシュからの森林公園でのムーブメントトレーニング。選手と共に階段を走りましたが、１０本でダウンしました...プロボクサーもこんな感じで追い込めます。この階段に挑戦したい命知らずなプロアスリートは … [続きを読む]

2017.06.10 トレーニング

ランニングフォーム分析

こんにちは。横浜パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。５月の事なのですが、ランニングフォームを分析する事ができるCRAS-FPという資格取得の為にセミナーに参加してきました。そして、見事に合格する事が出来ましたのでご報告させて頂きます。この資格を取得した事で以下のような事について学ぶ事 … [続きを読む]

2017.06.06 お知らせ

店内にインフォメーションボードを設置しました！

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。F-BUILDの店内にインフォメーションボードを設置致しました。ご来店頂かないと手に入らないお得な情報も貼ってあります。是非、ご来店して頂き、お確かめ下さい！