2023.06.26 トレーニング姿勢

肩の痛みには

こんにちは。 横浜元町・石川町エリアのパーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 本日は、肩の痛みについて書かせて頂こうと思います。 肩の痛みの種類 肩の痛みの原因は下記のような事が考えられます。 骨折 脱臼 筋・腱の損傷（腱板断裂、上腕二頭筋長頭腱鞘 … [続きを読む]

2023.06.13 F-BUILDについて

民間資格その他

トレーナー紹介のプロフィール欄には載せていませんが、こんな資格も取得しています。 ご自身のご要望と合う資格がありましたらお力になれるかもしれません。 民間資格その他 SFMA LEVEL.2 Ronational Movement Training Specialist … [続きを読む]

2023.06.08 日記

SFMAセミナー受講してきました！

こんにちは。 横浜元町・石川町エリアのパーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 先日、SFMAのセミナーに参加してきました。 参加者は、理学療法士、柔道整復師、鍼灸師など治療家の方々が多い印象を受けました。 そもそもこちらの資格対象者が、 医師、理学療法士、 … [続きを読む]

2023.06.02 横浜DeNAベイスターズ

トレバー・バウアー選手のトレーニング

こんにちは。 横浜元町・石川町エリアのパーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 先日のお話ですが、ベイスターズファンの方のトレーニングセッション時に言われたのが、 『横浜ベイスターズのトレバー・バウアー選手が同じトレーニング行っていましたよ！』 というお声を頂きま … [続きを読む]