2016.11.30 お知らせトレーニング

12月キックボクシングサークル

こんにちは。横浜パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。12月のキックボクシングサークルのお知らせです。12月は、毎週水曜日19：00と日曜日15：00に予定しております。人数も増えてきて盛り上がってきました。どなたでも御参加できますので御興味がある方は御連絡下さい。

2016.11.19 お知らせダイエット・ボディメイク

RAY掲載キャンペーン

こんにちは。横浜パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。RAYの掲載の情報は前回させて頂きましたが、そこで掲載記念キャンペーンと致しまして、初回に行うカウンセリングを無料で行わせて頂きます。また、ダイエットコースの料金を通常価格￥150,000➡￥75,000とさせて頂きます。3名様限定 … [続きを読む]

2016.10.23 お知らせダイエット・ボディメイク

RAY 掲載情報

こんにちは。横浜パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。女性ファッション誌RAYに掲載させて頂きましたので御興味がある方は御覧下さい。数あるパーソナルトレーニングジムから当社を選んで頂き大変感激です。RAYにも認められたダイエットコースを体験したい方は是非当社まで御連絡下さい。

2016.10.22 お知らせトレーニング

キックボクシングスクール　開校

こんにちは。横浜パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。１０月からキックボクシングスクールを始めさせて頂きました。内容は、ミット打ち、マススパー、ゲーム性を取り入れたスパーなど大変面白い内容だと思います。楽しみながらしっかりとトレーニングも行って行きます。スポーツジムで一人では続かない方 … [続きを読む]

2016.10.15 Ｅ＆Ｊカシアスボクシングジムトレーニング

カシアスジムフィジカル　10/14

こんにちは。横浜パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。本日も、カシアスジムのボクサーの方々にトレーニングを指導させて頂きました。この日は、2日後にスパーリング大会を控えている選手が多かった為、少ない人数でしたが、きっちりとトレーニング行いました。後半は、プロボクサーからサラリーマンまで … [続きを読む]

2016.10.12 Ｅ＆Ｊカシアスボクシングジムお知らせ

内藤律樹選手試合決定！

こんにちは。横浜パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。当社でトレーニングを行って頂いている内藤律樹選手の次戦が決定致しました。相手は、一年前に負傷判定負けをした尾川選手です。去年の試合は、5Rでバッティングにより試合が終了してしまいました。バッティングがなかったらどのような結果に終わっ … [続きを読む]

2016.10.05 ダイエット・ボディメイクトレーニング

キックボクシング教室

こんにちは。横浜パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。本日から毎週水曜日にキックボクシング教室をはじめる事となりました。今までは、パーソナルミットトレーニングのみで行っていましたが、グループレッスンとしても行いたいと思います。パーソナルミットが好評で、グループレッスンでも行って欲しいと … [続きを読む]

2016.09.30 トレーニング

持久力トレーニングの効果

こんにちは。横浜パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。本日は、持久力トレーニングの効果についてお話したいと思います。持久力と聞くとスタミナという言葉を思い浮かべると思いますが、簡単に言いますと運動を長く続ける為の能力の事です。思い浮かべて頂いているような事で大丈夫だと思います。持久力を … [続きを読む]

2016.09.24 お知らせダイエット・ボディメイクトレーニング

キックボクシング教室

こんにちは。パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。現在、パーソナルトレーニングミットのコースを行っていますが、大変好評です。ミットトレーニングを行うと肩が楽になった。体の調子が良くなったなど嬉しい報告を頂いております。そこで、より多くの方にお手軽な料金で体験して頂きたいと思い、キックボ … [続きを読む]

2016.09.13 ダイエット・ボディメイク

器官系

こんにちは。横浜パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。本日は、学校の勉強の復習も兼ねまして、器官系についてお話させて頂きます。体を構成しているさまざまな器官の中で、同じ目的のために働くものの集まりを「器官系」といいます。系統には10種類」あり、口腔や胃、腸、肝臓、などの器官の集まりは消 … [続きを読む]