2023.03.29 ダイエット・ボディメイク姿勢

あなたの脚はO脚やX脚ではありませんか？

こんにちは。 横浜元町・石川町エリアのパーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 本日は、脚の簡単なチェック方法について書かせて頂きたいと思います。 あなたが、このブログをご覧になったという方は、脚もしくは姿勢についてのお悩みがある方なのではないでしょうか？ O脚・X脚 … [続きを読む]

2023.03.28 日記

柔道整復師・国家試験合格率

こんにちは。横浜元町・石川町エリアのパーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 先日、柔道整復師の国家試験が行われ、試験の合格率が公表されました。 今年の合格率は、過去最低の49.6％で過去最低だった58.4％を大きく下回ったそうです。 （自分が受験した時はこの58.4％の時 … [続きを読む]

2023.03.26 お客様の声

お客様の声 （３０代女性　P様）

お客様の声30代女性P様 昨年秋頃から母と一緒にペアトレーニングでお世話になっております。 以前大手スポーツジムでパーソナルを受けていたことがありトレーニングに対してきつくて続けにくい印象がありましたが、こちらでは個人の力量に合わせてメニューを組んで下さるので続けられています。お陰様で宅トレも自 … [続きを読む]

2023.03.22 日記

WBCと甲子園

こんにちは。 パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 本日は、朝からWBCの決勝が行われていて日本が盛り上がっていましたね。 当社では、優勝が決まる瞬間はセッション中でしたが、お客様が試合を流しながらトレーニングを行いたいとの事で試合を流しながらのセッションでした。 … [続きを読む]

2023.01.01 F-BUILDについてお知らせ

明けましておめでとうございます。

新年の御挨拶 明けましておめでとうございます。 平素はご愛顧を賜わり、厚く御礼申し上げます。 旧年中は、多大なるご尽力をいただき、誠にありがとうございます。 2023年も、より一層のご支援、お引立てを賜りますようお願い申し上げます。 本年も宜しくお願い申し上げます。 パー … [続きを読む]

2022.12.11 お知らせ

年末年始の営業

こんにちは。 横浜元町・石川町エリアのパーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 今年もあと約3週間で終わり、新年を迎えますね。 当社は、昨年末に石川町駅から徒歩1分の好立地に移転し昨年よりも多くの方々に利用して頂き新年を迎える事が出来そうです。 お客様がいなければ … [続きを読む]

2022.11.03 ダイエット・ボディメイク

ダイエットモニター結果2022　-30代女性-

こんにちは。横浜元町・石川町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 ８月からダイエットモニターを行っていました、30代女性の方のモニター期間が終了致しましたのでご報告させて頂きます。 今回チャレンジして頂きましたモニターの方は、お仕事が不規則で忙しく夜勤も行っていましたので … [続きを読む]

2022.10.26 日記

常葉大菊川 静岡１位 東海大会出場！

こんにちは。横浜元町・石川町エリアパーソナルトレーニングジムF-BUILDです。 私藤本の母校の野球部の常葉大菊川が秋季静岡県大会を１位で通過し、東海大会に駒を進めました！ 現在、東海大会で勝ち残っておりますので、今週の土日で準決勝・決勝が行われるようです。 さらに厳しい戦いが続き … [続きを読む]

2022.08.24 栄養

当社のお食事アドバイスについて

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 当社では、お食事の摂り方について不安な方に対して【栄養コンシェルジュ®】という資格を用いてお食事のアドバイスをさせて頂いております。 何を食べたら良いのか...⇒その答えが見つかります！ 近年、インターネットの普及な … [続きを読む]

2022.07.06 Ｅ＆Ｊカシアスボクシングジムトレーニング

【Breaking Down】チョン・ツーウェイ選手頑張っています！

こんにちは。 横浜元町・石川町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 先日、カシアスボクシングジムの選手達のフィジカルトレーニングに思わぬ選手が現れました。 彼の名は『チョン・ツーウェイ』選手。 朝倉未来選手プロデュースで話題の【Breaking Down】に出 … [続きを読む]