F-BUILDブログ

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カリエンテ子安選手 最終調整! ーボクシングー

2021/03/31E&Jカシアスボクシングジムトレーニング

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 4/1(木)にボクシングの試合に出場するカリエンテ子安選手が最終調整に来てくれました! とは言っても試合前日に行われる計量に向けてひたすら汗を流すという作業でしたが。 終了後に体重・体脂肪を計測してみると体重は契約体重までもう [続きを読む]

プロモーション動画完成!

2021/03/30F-BUILDについてお知らせ

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 1週間前にプロモーション動画を撮影させて頂きましたが、完成しましたのでご紹介させて頂きます。 動画をアップする為に、Youtubeチャンネルも開設しましたので、宜しければご登録も宜しくお願い致します! 【プロモーション動画】 [続きを読む]

人類の歴史から考える太りやすい原因

2021/03/29ダイエット・ボディメイク栄養

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 本日は、人類の歴史から太りやすい原因を説明させて頂きたいと思います。 人類の歴史と体質 何千万年も前の話です。我々の先祖の類人猿は森の木の上で暮らしていました。 この時の主食は果物です。 しかし、寒冷化時代に入ると森がサバンナ [続きを読む]

栄養素

2021/03/28ダイエット・ボディメイク栄養

こんにちは。横浜パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 昨日から元町では、チャーミングセールが開催され賑わっております。コロナ感染のリバウンドが心配されていますが1人1人の心掛けにより感染の拡大を防ぐ事を願っております。 さて、そんな中今回からは栄養素について書いていきたいと思います。 [続きを読む]

プロモーションビデオ撮影

2021/03/22お知らせ

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 最近は、気温も暖かくなり春だなと感じる日が多くなってきました。 そんな中、 本日は、当社のプロモーションビデオの撮影をしました!(昨日が雨で今日まで雨が長引いたらどうしようと冷や冷やしていました笑)   プロモーショ [続きを読む]

続・ダイエットモニター 結果D様

2021/03/9ダイエット・ボディメイク

こんにちは。 横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 実はですね… 以前このブログでもご紹介しましたダイエットモニターD様がモニターを継続して頂いていたんです! 約6か月で下記の結果が出ました!  以前のダイエットモニター結果はコチラ  -ダイエットモニターD様 結 [続きを読む]

【ダイエットモニター募集】

2021/03/1ダイエット・ボディメイク

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 期間限定でダイエットコースモニター募集です!                 ↓  2名様限定でダイエットモニター価格にてご案内させて頂こうと思います。   ダイエットモニターの内容 ダイエットコースの1回60分のト [続きを読む]

カシアス内藤会長 -TV出演情報(奇跡体験アンビリバボー)- 

2021/02/20E&Jカシアスボクシングジムメディア情報

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 先日のTV番組『奇跡体験アンビリバボー』にカシアスジムの会長であるカシアス内藤会長が特集されました。 アリスの名曲『チャンピオン』のモデルはカシアス内藤会長だった! 当社のHPのカシアス内藤会長の紹介ページにも書いてありますが [続きを読む]

横浜元町にマクドナルドOPEN!

2021/02/5日記

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 先日、元町にマクドナルドがOPENしました。 元町という場所にマクドナルドがOPENするという事で私も注目しておりました。 何年か前にもマクドナルドがあったようですがそこはクローズしたようです。そして、新たにOPEN。 OPE [続きを読む]

新年のご挨拶

2021/01/1お知らせ

新年のご挨拶 新年、明けましておめでとうございます。平素はご愛顧を賜わり、厚く御礼申し上げます。 旧年中は、多大なるご尽力をいただき、誠にありがとうございます。2021年も、より一層のご支援、お引立てを賜りますようお願い申し上げます。 本年も宜しくお願い申し上げます。  パーソナルトレーニングジムF [続きを読む]

横浜元町パーソナルジム 価格比較 -2020-

2020/12/30日記

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 昨年ぐらいからでしょうか。横浜元町にもパーソナルトレーニングジムが増えてきました! 何件あると思いますか? → 答えは8件です。(当社調査による) 増えすぎですよね(笑) こうも増えると、価格競争が激化し安くトレーニングが受け [続きを読む]

Animal Flow(アニマルフロウ)セミナーに行ってきました!

2020/12/26トレーニング

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 少し前の話になりますが、アニマルフロウのセミナーに参加させて頂きました。 アニマルフロウは人間の身体の機能を成長させる為に考えられたトレーニングです。 その動きには動物の名前が付けられており、パルクール、ブレイクダンスなどの動 [続きを読む]

年末年始の営業時間

2020/12/24お知らせ

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 年末年始の営業時間のご連絡を差し上げます。 今年もあと1週間となりました。 パーソナルトレーニングジムF-BUILDでは、既存のお客様の要望もあり、いつもより長く営業しております。 新規の方も受付しておりますので、この機会に『 [続きを読む]

内藤律樹選手 V4達成 ーボクシングOPBFー

2020/11/25E&Jカシアスボクシングジムトレーニング

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 いつもブログをご覧頂きありがとうございます。 11月21日に当社でトレーニングを行って頂いております内藤律樹選手の東洋太平洋タイトルマッチが行われました。 勝てば4度目の防衛という試合でしたが、見事に勝利しV4達成です! 相手 [続きを読む]

栄養コンシェルジュ資格取得しました!

2020/11/5ダイエット・ボディメイク

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 実は、10月に栄養コンシェルジュ協会の栄養指導の資格を取得してきました。 私が取得したコースが一つ星&二つ星というコースで、 一つ星コースでは、一般的な栄養指導法を学び、 二つ星コースでは、その方に合った栄養指導方法を学びまし [続きを読む]

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