2022.05.19 栄養

プロテインについて

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 当社に通って頂いているお客様にも『プロテインって飲んだ方が良いですか？どれを買えば良いでうか？』 という質問を頂きますので、本日はプロテインについて書かせて頂きます。 プロテイン＝たんぱく質を多く含む食品→筋 … [続きを読む]