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ジャーナル
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2025.05.16 お知らせ
【限定5名様！】 30分パーソナルトレーニングコース受付中！
期間限定ですが、限定5名様に限り３０分のパーソナルトレーニングコースを受付中です！ 定員になり次第、終了となりますので気になる方は直ぐにお問合せ下さい！ 早い者勝ちです！ パーソナルトレーニング30分 1回 6回 12回 30分 ￥5,000 … [続きを読む]
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2025.04.28 Ｅ＆Ｊカシアスボクシングジムメディア情報
こんにちは。 横浜元町・石川町エリアのパーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 先日、神奈川テレビのニ--ス番組で当社に通って頂いております本多俊介選手の特集がされました。 本多俊介選手は、昨年、ボクシングの新人王トーナメントに出場し見事優勝！ 日本ランキングのも … [続きを読む]
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2025.04.23 OZROSAURUS
こんにちは！ 横浜元町・石川町エリアのパーソナルジムF~BUILDの藤本です。 当社に通って頂いておりますOZROSAURUSのMACCHOさんがまたまた熱いライブに出演です。 今回は、デビューした年が同じRIZEとのライブです。 場所もZepp横浜で近いので観に行きたいライ … [続きを読む]
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2025.04.08 トレーニング
LandmineUnivercity Lv.1 修了しました！
こんにちは。横浜元町・石川町エリアのパーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 先日、LMU(LandmineUnivercity)Lv.1のセミナーに参加させて頂き、 LMUのインストラクターとして活動できるようになりました。 この資格は、アメリカ人のALEXさんが開発 … [続きを読む]
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Strength Training and Coordination セミナーに参加してきました！
こんにちは。横浜元町・パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 先日、STC JAPAN のセミナーに参加してきました。 STCとは？ フランボッシュ（Frans Bosch）氏の『Strength Training and Coordination』という略で 従来の筋 … [続きを読む]
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2025.03.12 ダイエット・ボディメイク
こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 ３月に入り暖かくなってきましたね。 冬に付いてしまった体脂肪を運動で落としていきたいな～という方もいらっしゃるのではないでしょうか。 今回はダイエットを始める方向けに『ダイエットの基本』痩せる為に知っておくべ … [続きを読む]
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2025.03.11 お知らせダイエット・ボディメイク
こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 期間限定でダイエットコースモニター募集です! 今回は、お食事管理をダイエット弁当にて摂取して頂くコースでのご案内です。 ↓ 2名様限定でモニター価格にてご案内させて頂きます！ ダイエットモニタ … [続きを読む]