2025.04.28 Ｅ＆Ｊカシアスボクシングジムメディア情報

本多俊介選手　tvk出演！

こんにちは。 横浜元町・石川町エリアのパーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 先日、神奈川テレビのニ--ス番組で当社に通って頂いております本多俊介選手の特集がされました。 本多俊介選手は、昨年、ボクシングの新人王トーナメントに出場し見事優勝！ 日本ランキングのも … [続きを読む]

2025.04.23 OZROSAURUS

OZROSAURUS ライブ情報！

こんにちは！ 横浜元町・石川町エリアのパーソナルジムF~BUILDの藤本です。 当社に通って頂いておりますOZROSAURUSのMACCHOさんがまたまた熱いライブに出演です。 今回は、デビューした年が同じRIZEとのライブです。 場所もZepp横浜で近いので観に行きたいライ … [続きを読む]

2025.04.20 日記

嘘で塗り固められたパーソナルジムに注意！

こんにちは！ 横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 先日、あるパーソナルトレーニングジムのHPでこのような事が書いてありました。 『会員継続率95%』 凄いですね。 しかも、グーグルの口コミを書いてくれている人が100人に届きそうな勢いなので95 … [続きを読む]

2025.04.08 トレーニング

LandmineUnivercity Lv.1 修了しました！

こんにちは。横浜元町・石川町エリアのパーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 先日、LMU(LandmineUnivercity)Lv.1のセミナーに参加させて頂き、 LMUのインストラクターとして活動できるようになりました。 この資格は、アメリカ人のALEXさんが開発 … [続きを読む]

2025.03.31 トレーニング日記

Strength Training and Coordination セミナーに参加してきました！

こんにちは。横浜元町・パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 先日、STC JAPAN のセミナーに参加してきました。 STCとは？ フランボッシュ（Frans Bosch）氏の『Strength Training and Coordination』という略で 従来の筋 … [続きを読む]

2025.03.12 ダイエット・ボディメイク

ダイエットの基本！痩せるために知っておくべきこと

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 ３月に入り暖かくなってきましたね。 冬に付いてしまった体脂肪を運動で落としていきたいな～という方もいらっしゃるのではないでしょうか。 今回はダイエットを始める方向けに『ダイエットの基本』痩せる為に知っておくべ … [続きを読む]

2025.03.11 お知らせダイエット・ボディメイク

【ダイエットモニター募集】

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 期間限定でダイエットコースモニター募集です! 今回は、お食事管理をダイエット弁当にて摂取して頂くコースでのご案内です。 ↓ 2名様限定でモニター価格にてご案内させて頂きます！ ダイエットモニタ … [続きを読む]

2025.02.02 野球

甲子園出場！

こんにちは。 横浜元町・石川町エリアのパーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 私の母校である常葉大菊川高校が春の選抜高校野球大会に出場が決まったようです。 私も高校時には野球部に在籍していました。 私の時は、夏の大会の決勝であとワンアウトで甲子園という所まで行き … [続きを読む]

2025.01.14 ダイエット・ボディメイク栄養

デカキンさんがnoshで痩せた！

こんにちは。横浜元町・石川町エリアのパーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 先日、お客様とのセッション中でのやり取りのお話です。 お客様：『藤本トレーナー、デカキンさんのYOU TUBE 見ましたか？』 藤本：『見てませんが、どうかしたんですか？』 お客様：『デ … [続きを読む]

2025.01.01 F-BUILDについて

2025年　新年の挨拶

あけましておめでとうございます。 旧年中は大変お世話になりました。 2025年も皆様にとって明るく希望に溢れる1年となりますようにお祈り申し上げます。 本年もお客様のお役に立てるよう引き続き精進していきます。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 ※営業は、1/4より … [続きを読む]