Journal
ジャーナル
-
-
2023.06.13 F-BUILDについて
トレーナー紹介のプロフィール欄には載せていませんが、こんな資格も取得しています。 ご自身のご要望と合う資格がありましたらお力になれるかもしれません。 民間資格その他 SFMA LEVEL.2 Weckmethod W.M.Q ＆RMTS Landmine Univerc … [続きを読む]
-
-
2023.06.02 横浜DeNAベイスターズ
こんにちは。 横浜元町・石川町エリアのパーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 先日のお話ですが、ベイスターズファンの方のトレーニングセッション時に言われたのが、 『横浜ベイスターズのトレバー・バウアー選手が同じトレーニング行っていましたよ！』 というお声を頂きま … [続きを読む]
-
2023.05.30 ダイエット・ボディメイク
こんにちは。 横浜元町・石川町エリアのパーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 今年も5月が終わり、夏までもう直ぐです。 日照時間も増えて活動的にもなる季節です。 本日は、太陽の光とダイエットについての関係性を書かせて頂きたいと思います。 太陽の光を感知すると身 … [続きを読む]
-
2023.04.22 OZROSAURUS
こんにちは。 横浜元町・石川町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 当社でサポートさせて頂いておりますOZROSAURUSのMACCHOさんが新曲を発表しました！ コチラです↓↓↓↓↓ この新曲だけでも大きな反響なのですが、それと同時に 『横浜アリー … [続きを読む]
-
2023.04.13 ダイエット・ボディメイク
こんにちは。 横浜元町・石川町エリアのパーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 今年の２月から２ヶ月間ダイエットモニターに応募して頑張って頂いたお客様の結果をご報告させて頂きます。 ダイエットモニター様の情報・結果 50代女性163ｃｍ 【モニター期間】2 … [続きを読む]
-
2023.03.29 ダイエット・ボディメイク姿勢
こんにちは。 横浜元町・石川町エリアのパーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 本日は、脚の簡単なチェック方法について書かせて頂きたいと思います。 あなたが、このブログをご覧になったという方は、脚もしくは姿勢についてのお悩みがある方なのではないでしょうか？ O脚・X脚 … [続きを読む]
-
-
