F-BUILDブログ

トップ > F-BUILDブログ

【ダイエットモニター募集】

2021/03/1ダイエット・ボディメイク

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 期間限定でダイエットコースモニター募集です!                 ↓  2名様限定でダイエットモニター価格にてご案内させて頂こうと思います。   ダイエットモニターの内容 ダイエットコースの1回60分のト [続きを読む]

ストレッチ研修

2021/07/27お知らせ

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 先月のお話ですが、ジムの空いている時間を利用しまして外部の先生を及び致しまして、ストレッチの研修を受けておりました! ストレッチと言いましても色々とありますが、今回受けたものはお客様へ施術するものです。(イメージで言うとDr. [続きを読む]

お客様の声(40代女性・S様)

2021/07/23お客様の声

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 お客様から頂きました当店の感想をまた掲載させて頂きます。   こちらのお客様は、当店をご利用して頂いてから『腰痛が改善し整体に通う回数が減った!』という嬉しいお言葉を頂きました。 このお言葉は当社としてはとてもありが [続きを読む]

レンタル始めました!

2021/07/11お知らせ

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 前から考えてはいたのですが、レンタルを開始したいと思います。 レンタル内容 レンタル出来るものは ・トレーニングウェア ・シューズ ・タオル それに加えて、水とプロテインの販売も行おうと思います。 詳しくは下の画像をご覧下さい [続きを読む]

【価格改定に関するお知らせ】

2021/07/6お知らせ

価格改定に関するお知らせ   平素は格別のお引き立て、ご愛顧を賜り厚く御礼申し上げます。 2021年8月1日 (日) より、パーソナルトレーニングミットトレーニングの一部に関して価格改定を実施させていただきます。 何卒ご理解のほどお願い申し上げますとともに、変わらぬご愛顧をお願い申し上げま [続きを読む]

横浜元町パーソナルジム価格比較2021

2021/05/29F-BUILDについてお知らせ

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 昨年に調査しました『横浜元町パーソナルジム価格比較』が好評でしたので、今年も行いたいと思います。 昨年と比べて料金を上げた所と下げた所とあるようです。(当社は据え置きです!) これは、当社調べの結果なので詳しくは体験に行った方 [続きを読む]

お客様の声(50代 女性 I様)

2021/05/16お客様の声

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 元町にもパーソナルトレーニングジムが急激増えてから数年が経ちました。 当社にご入会して頂いた方々にお話をお聞きしても 『パーソナルジムがいっぱいありすぎてどこに入会しようか迷った!』 というお話をお聞きしました。 今回から当社 [続きを読む]

ダイエット成功の為の目標設定

2021/04/19ダイエット・ボディメイク

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 気温もどんどん温かくなり、夏に向けてダイエットを考え始めている方もいるかと思います。 そんな方へ、ダイエットが成功する確率を高める目標設定について本日は書かせて頂きたいと思います。   ダイエットを行って痩せたいと思 [続きを読む]

食生活をチェックしてみよう!

2021/04/13ダイエット・ボディメイク栄養

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 4月も2週間が過ぎようとし、新しい生活や仕事にも少し慣れてきた方も多いのではないでしょうか? 本日は、《食生活をチェックをしてみよう!》という題名でブログを書いていきたいと思います。 食生活チェックと言っても今回は食べる時間帯 [続きを読む]

体重・体脂肪率を計ってみよう!

2021/04/10ダイエット・ボディメイクトレーニング

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 最近は、すっかり暖かくなり冬服から春服モードに移行してきた方もいらっしゃるのでは。そうすると気になるのは、蓄積してしまった体脂肪… コロナの緊急事態宣言により自宅に引きこもってしまい体重・体脂肪率が増えてしまった方 [続きを読む]

パーソナルジム選びでお困りのあなたへ

2021/04/6ダイエット・ボディメイクトレーニング

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 四月に入り、気温も暖かくなってきました。これから、肌を出す機会も増えてくる事からパーソナルジムに通って身体を引き締めようとパーソナルジムを探す方もいると思います。 しかし、元町にパーソナルジムはここ数年で増え、どこのパーソナル [続きを読む]

Animal Flow Lv.1 合格しました!

2021/04/3トレーニング

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 12月に受講しましたAnimal Flow Lv.1 の合否が届き、無事に合格しておりました! この資格は、受講すれば資格を貰えるというものではなく、後日ビデオ撮りを行い協会に提出し100点中80点以上の点数で合格となります。 [続きを読む]

F-BUILDの想い

2021/04/1F-BUILDについて

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 本日は4/1という事で、新しい生活が始まっている方も多いのではないでしょうか。 年度の始まりという事もありますので、本日はF-BUILDの特徴、想いを書かせて頂きます。 F-BUILDの特徴 まず始めにパーソナルトレーニングジ [続きを読む]

カリエンテ子安選手 最終調整! ーボクシングー

2021/03/31E&Jカシアスボクシングジムトレーニング

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 4/1(木)にボクシングの試合に出場するカリエンテ子安選手が最終調整に来てくれました! とは言っても試合前日に行われる計量に向けてひたすら汗を流すという作業でしたが。 終了後に体重・体脂肪を計測してみると体重は契約体重までもう [続きを読む]

プロモーション動画完成!

2021/03/30F-BUILDについてお知らせ

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 1週間前にプロモーション動画を撮影させて頂きましたが、完成しましたのでご紹介させて頂きます。 動画をアップする為に、Youtubeチャンネルも開設しましたので、宜しければご登録も宜しくお願い致します! 【プロモーション動画】 [続きを読む]

人類の歴史から考える太りやすい原因

2021/03/29ダイエット・ボディメイク栄養

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 本日は、人類の歴史から太りやすい原因を説明させて頂きたいと思います。 人類の歴史と体質 何千万年も前の話です。我々の先祖の類人猿は森の木の上で暮らしていました。 この時の主食は果物です。 しかし、寒冷化時代に入ると森がサバンナ [続きを読む]

1 / 1512345...10...最後 »

PAGE TOP