F-BUILDブログ

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自走式ランニングマシン導入しました!

2018/10/24E&Jカシアスボクシングジムトレーニング

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 本日は、先日導入したばかりの自走式ランニングマシンのご紹介を致します。   自走式ランニングマシンの機能 その1 普通、ランニングマシンですと、電源を入れる→キャタビラが回る→速度を調整する→走るといった流れですがこ [続きを読む]

内藤律樹選手東洋太平洋V2達成!

2018/10/13E&JカシアスボクシングジムOZROSAURUS

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 先日行われました、内藤律樹選手の東洋太平洋防衛戦の応援に行ってきました。 試合は、10Rにダウンを奪われるも11R・12Rに打ち合いを制し判定で見事に勝利致しました! ここ2試合は、ダウンを奪われるも何とか勝利という展開&#8 [続きを読む]

WBSS(ワールドボクシングスーパーシリーズ)観戦してきました!

2018/10/8日記

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 昨日、横浜アリーナにWBSS(ワールドボクシングスーパーシリーズ)を観戦してきました! 普段は、トレーニング指導させて頂いているカシアスジムの選手の応援なので、心臓がバクバクで緊張感が凄いですが、今回はカシアスジムの選手の試合 [続きを読む]

小浦翼選手 無敗対決を制し、V3達成!

2018/09/30E&Jカシアスボクシングジム

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 29日にE&Jカシアスジムの小浦翼選手の東洋太平洋ミニマム級タイトルマッチがあり、見事勝利しV3を達成しました! 相手は、デビューから12戦無敗の冨田大樹選手で無敗同士の対決で注目されていました。 試合展開は、小浦選手が自分の [続きを読む]

横浜元町チャーミングセール

2018/09/21お知らせ

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 明日から元町のショッピングストリートでは、チャーミングセールが開催されるそうです。 期間は、9/22~9/30です。この期間は、元町もより活気に溢れますね。 皆様もこの機会に是非、元町を体験してみて下さい! 当社のお得な回数券 [続きを読む]

カシアスジム プロ選手試合予定

2018/09/18E&Jカシアスボクシングジム

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 当社が指導させて頂いております、E&Jカシアスボクシングジムのプロ選手達の試合が決まりました! ベルトの防衛を懸けて試合を行う選手、復帰戦を行う選手、移籍してからの一戦目の選手などそれぞれ熱い思いがあります。 フィジカルトレー [続きを読む]

ブラックボード設置しました!

2018/09/15お知らせ

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 9月も中旬になり、暑さも少し落ち着いてきて、これから過ごしやすくなりますね。 体も動かしやすい時期に入りますので、トレーニングも積極的に行いたいものです。 当店では、本日からお店の前にブラックボード(看板)を設置させて頂きまし [続きを読む]

お得な回数券でも-5kg

2018/08/20ダイエット・ボディメイク

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 今回は、地道に体重を減らしていった方のご紹介をさせて頂きます。 こちらの方は、ダイエットコース(¥150,000)のコースではなく、回数券12回(¥70,000)をご購入頂きまして-5kgを実現して頂きました。 期間と致しまし [続きを読む]

それって本当に専門店?

2018/08/16日記

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 最近、何気なく感じた事を本日は書きたいと思います。   ○○専門店 何年か前からよく目にする『○○専門店』というお店の宣伝。ラーメン屋さんなどに多く見られるでしょうか。 なぜこのような宣伝の仕方をするのでしょうか。 [続きを読む]

回数券がお得です!

2018/08/5ダイエット・ボディメイクトレーニング

こんにちは。横浜パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 今年も8月に入り暑い日が続いておりますが、皆様は如何でしょうか? 当社でトレーニングをされている方々も日々頑張っています。トレーニングを行う方々の目的は様々です。 そんな方々の為に当社では、回数券販売も行っております。 ダイエット [続きを読む]

常葉大菊川・甲子園出場おめでとうございます!

2018/07/30日記

こんにちは。横浜パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 本日の題名から見ると、常葉大菊川? どこの高校と思われるかもしれませんが、こちらは、我が母校静岡県の高校です。 私、藤本は高校まで野球をやっておりまして、高校時代にはお世話になっておりました。 その後輩達が、甲子園行きを決定してく [続きを読む]

SPORTEC2018に行ってきました!

2018/07/27トレーニング日記

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 先日、SPORTEC2018に行ってきました。SPORTEC2018とは、フィットネスの展示会のイベントでフィットネスマシンからサプリメント、それに関わる物が展示されていました。 今回一緒に行ったメンバーは、カシアスジムの選手 [続きを読む]

ペアストレッチ合宿 in 熱海

2018/07/26日記

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 7/23~7/24の二日間、お休みを頂いて熱海に行ってきました! 熱海に行ってきたと言うと、遊びに行ってきたように聞こえますが、遊びではないです。 二日間の計18時間ストレッチの合宿に行ってきました。 前に働いていた会社の仲間 [続きを読む]

ダイエットモニター結果 C様

2018/07/17ダイエット・ボディメイク

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 今年も半年が過ぎ、本格的に夏がやってまいりました。皆様も熱中症などには、十分ご注意下さいね。   5月からダイエットモニターを行って頂いておりましたC様のモニター期間が終了致しましたので、結果をご報告させて頂きます。 [続きを読む]

ランナーへの適切なコンディショニング・トレーニング処方の仕方

2018/07/8トレーニング

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 先日、【CRAS-Advanceのセミナー】に参加してきました。 この資格は、前に受講したCRAS-FPの上位資格です。  前回CRAS-FPの様子はこちら【ランニングフォーム分析】 CRAS-FPでは、走行フォームの分析が中 [続きを読む]

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