F-BUILDブログ

トップ > F-BUILDブログ

【ダイエットモニター募集】

2021/03/1ダイエット・ボディメイク

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 期間限定でダイエットコースモニター募集です!                 ↓  2名様限定でダイエットモニター価格にてご案内させて頂こうと思います。   ダイエットモニターの内容 ダイエットコースの1回60分のト [続きを読む]

ダイエット成功の為の目標設定

2021/04/19ダイエット・ボディメイク

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 気温もどんどん温かくなり、夏に向けてダイエットを考え始めている方もいるかと思います。 そんな方へ、ダイエットが成功する確率を高める目標設定について本日は書かせて頂きたいと思います。   ダイエットを行って痩せたいと思 [続きを読む]

食生活をチェックしてみよう!

2021/04/13ダイエット・ボディメイク栄養

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 4月も2週間が過ぎようとし、新しい生活や仕事にも少し慣れてきた方も多いのではないでしょうか? 本日は、《食生活をチェックをしてみよう!》という題名でブログを書いていきたいと思います。 食生活チェックと言っても今回は食べる時間帯 [続きを読む]

体重・体脂肪率を計ってみよう!

2021/04/10ダイエット・ボディメイクトレーニング

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 最近は、すっかり暖かくなり冬服から春服モードに移行してきた方もいらっしゃるのでは。そうすると気になるのは、蓄積してしまった体脂肪… コロナの緊急事態宣言により自宅に引きこもってしまい体重・体脂肪率が増えてしまった方 [続きを読む]

パーソナルジム選びでお困りのあなたへ

2021/04/6ダイエット・ボディメイクトレーニング

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 四月に入り、気温も暖かくなってきました。これから、肌を出す機会も増えてくる事からパーソナルジムに通って身体を引き締めようとパーソナルジムを探す方もいると思います。 しかし、元町にパーソナルジムはここ数年で増え、どこのパーソナル [続きを読む]

Animal Flow Lv.1 合格しました!

2021/04/3トレーニング

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 12月に受講しましたAnimal Flow Lv.1 の合否が届き、無事に合格しておりました! この資格は、受講すれば資格を貰えるというものではなく、後日ビデオ撮りを行い協会に提出し100点中80点以上の点数で合格となります。 [続きを読む]

F-BUILDの想い

2021/04/1F-BUILDについて

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 本日は4/1という事で、新しい生活が始まっている方も多いのではないでしょうか。 年度の始まりという事もありますので、本日はF-BUILDの特徴、想いを書かせて頂きます。 F-BUILDの特徴 まず始めにパーソナルトレーニングジ [続きを読む]

カリエンテ子安選手 最終調整! ーボクシングー

2021/03/31E&Jカシアスボクシングジムトレーニング

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 4/1(木)にボクシングの試合に出場するカリエンテ子安選手が最終調整に来てくれました! とは言っても試合前日に行われる計量に向けてひたすら汗を流すという作業でしたが。 終了後に体重・体脂肪を計測してみると体重は契約体重までもう [続きを読む]

プロモーション動画完成!

2021/03/30F-BUILDについてお知らせ

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 1週間前にプロモーション動画を撮影させて頂きましたが、完成しましたのでご紹介させて頂きます。 動画をアップする為に、Youtubeチャンネルも開設しましたので、宜しければご登録も宜しくお願い致します! 【プロモーション動画】 [続きを読む]

人類の歴史から考える太りやすい原因

2021/03/29ダイエット・ボディメイク栄養

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 本日は、人類の歴史から太りやすい原因を説明させて頂きたいと思います。 人類の歴史と体質 何千万年も前の話です。我々の先祖の類人猿は森の木の上で暮らしていました。 この時の主食は果物です。 しかし、寒冷化時代に入ると森がサバンナ [続きを読む]

栄養素

2021/03/28ダイエット・ボディメイク栄養

こんにちは。横浜パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 昨日から元町では、チャーミングセールが開催され賑わっております。コロナ感染のリバウンドが心配されていますが1人1人の心掛けにより感染の拡大を防ぐ事を願っております。 さて、そんな中今回からは栄養素について書いていきたいと思います。 [続きを読む]

プロモーションビデオ撮影

2021/03/22お知らせ

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 最近は、気温も暖かくなり春だなと感じる日が多くなってきました。 そんな中、 本日は、当社のプロモーションビデオの撮影をしました!(昨日が雨で今日まで雨が長引いたらどうしようと冷や冷やしていました笑)   プロモーショ [続きを読む]

続・ダイエットモニター 結果D様

2021/03/9ダイエット・ボディメイク

こんにちは。 横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 実はですね… 以前このブログでもご紹介しましたダイエットモニターD様がモニターを継続して頂いていたんです! 約6か月で下記の結果が出ました!  以前のダイエットモニター結果はコチラ  -ダイエットモニターD様 結 [続きを読む]

カシアス内藤会長 -TV出演情報(奇跡体験アンビリバボー)- 

2021/02/20E&Jカシアスボクシングジムメディア情報

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 先日のTV番組『奇跡体験アンビリバボー』にカシアスジムの会長であるカシアス内藤会長が特集されました。 アリスの名曲『チャンピオン』のモデルはカシアス内藤会長だった! 当社のHPのカシアス内藤会長の紹介ページにも書いてありますが [続きを読む]

横浜元町にマクドナルドOPEN!

2021/02/5日記

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 先日、元町にマクドナルドがOPENしました。 元町という場所にマクドナルドがOPENするという事で私も注目しておりました。 何年か前にもマクドナルドがあったようですがそこはクローズしたようです。そして、新たにOPEN。 OPE [続きを読む]

1 / 1412345...10...最後 »

PAGE TOP