2017.01.24 お知らせトレーニング

２月キックボクシングサークル

こんにちは。横浜パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。２月のキックボクシングサークルのお知らせです。２月は５日１５：００～１７：００１２日１５：００～１７：００１９日１５：００～１７：００です。参加料金は１０００円です。御興味がある方は当社まで御連絡下さい。

2017.01.08 お知らせトレーニング

１月キックボクシングサークル

こんにちは。横浜パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。１月のキックボクシングサークルの予定です。御興味がある方は、当社まで御連絡下さい。１５日（日）１５：００～１７：００２２日（日）１５：００～１７：００

2016.11.30 お知らせトレーニング

12月キックボクシングサークル

こんにちは。横浜パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。12月のキックボクシングサークルのお知らせです。12月は、毎週水曜日19：00と日曜日15：00に予定しております。人数も増えてきて盛り上がってきました。どなたでも御参加できますので御興味がある方は御連絡下さい。

2016.10.22 お知らせトレーニング

キックボクシングスクール　開校

こんにちは。横浜パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。１０月からキックボクシングスクールを始めさせて頂きました。内容は、ミット打ち、マススパー、ゲーム性を取り入れたスパーなど大変面白い内容だと思います。楽しみながらしっかりとトレーニングも行って行きます。スポーツジムで一人では続かない方 … [続きを読む]

2016.10.15 Ｅ＆Ｊカシアスボクシングジムトレーニング

カシアスジムフィジカル　10/14

こんにちは。横浜パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。本日も、カシアスジムのボクサーの方々にトレーニングを指導させて頂きました。この日は、2日後にスパーリング大会を控えている選手が多かった為、少ない人数でしたが、きっちりとトレーニング行いました。後半は、プロボクサーからサラリーマンまで … [続きを読む]

2016.10.05 ダイエット・ボディメイクトレーニング

キックボクシング教室

こんにちは。横浜パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。本日から毎週水曜日にキックボクシング教室をはじめる事となりました。今までは、パーソナルミットトレーニングのみで行っていましたが、グループレッスンとしても行いたいと思います。パーソナルミットが好評で、グループレッスンでも行って欲しいと … [続きを読む]

2016.09.30 トレーニング

持久力トレーニングの効果

こんにちは。横浜パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。本日は、持久力トレーニングの効果についてお話したいと思います。持久力と聞くとスタミナという言葉を思い浮かべると思いますが、簡単に言いますと運動を長く続ける為の能力の事です。思い浮かべて頂いているような事で大丈夫だと思います。持久力を … [続きを読む]

2016.09.24 お知らせダイエット・ボディメイクトレーニング

キックボクシング教室

こんにちは。パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。現在、パーソナルトレーニングミットのコースを行っていますが、大変好評です。ミットトレーニングを行うと肩が楽になった。体の調子が良くなったなど嬉しい報告を頂いております。そこで、より多くの方にお手軽な料金で体験して頂きたいと思い、キックボ … [続きを読む]

2016.09.11 トレーニング

リアライントレーニング

こんにちは。横浜パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。本日は、リアライントレーニングについてご紹介したいと思います。リアライントレーニングとは、関節のアライメントを整えることを最優先としたトレーニングです。アライメントとは、骨の配列のことです。骨の配列が崩れた状態から正常な状態へ修正す … [続きを読む]

2016.08.27 お知らせトレーニング

パーソナルミットトレーニングコース

こんにちは。横浜パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。当社では、パーソナルトレーニングのコースをダイエットコース、パフォーマンスアップコースと二つ御用意しておりますが、新たにもう一つのコースの追加を検討しております。当社に御来店の御客様で御希望の方には実施しておりますが、HP（ブログ） … [続きを読む]