Journal
ジャーナル
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2017.08.04 Ｅ＆Ｊカシアスボクシングジム
こんにちは。パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。当社でトレーニングを行って頂いています小浦翼選手が見事、東洋太平洋ミニマム級のチャンピオンになりました。試合決定から試合までの期間が短い中、見事に勝利してくれました！これからは、王座防衛という追われる立場で、プレッシャーもかかってくると … [続きを読む]
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2017.07.27 Ｅ＆Ｊカシアスボクシングジム
こんにちは。横浜パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。先日、当社でトレーニングを行って頂いている内藤未来選手の応援に行ってきました。この大会は、『東日本新人王トーナメント』といい、新人ボクサーの登竜門です。結果は見事勝利致しました！勝ちはしたものの、本人は納得出来ない内容だったようです … [続きを読む]
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2017.06.12 Ｅ＆Ｊカシアスボクシングジム
こんにちは。横浜パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。恒例のラントレ行いました。地獄の階段ダッシュからの森林公園でのムーブメントトレーニング。選手と共に階段を走りましたが、１０本でダウンしました...プロボクサーもこんな感じで追い込めます。この階段に挑戦したい命知らずなプロアスリートは … [続きを読む]
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2017.06.06 お知らせ
こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。F-BUILDの店内にインフォメーションボードを設置致しました。ご来店頂かないと手に入らないお得な情報も貼ってあります。是非、ご来店して頂き、お確かめ下さい！
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2017.05.31 ダイエット・ボディメイク
突然ですが、皆さんは、ダイエットと減量の違いはわかりますか？ここで意味するダイエットは、みなさんが想像する○○ダイエットといったもの、そして、減量はボクシングなど契約体重が決まっているスポーツで行うものです。『体重を減らすのだからどっちでも一緒でしょ。』という意見が挙がりそうですが、一緒のようで違う … [続きを読む]
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2017.05.28 ダイエット・ボディメイク日記
他のパーソナルトレーニングジムのクオリティ（品質）は？ 【その２】
前回、パーソナルトレーニングジムやHP集客会社が増えてきているという事を書かせて頂きました。【2017.5.27投稿ー他のパーソナルトレーニングジムのクオリティ（品質）は？ 【その１】ー】そして、その続きです。私が疑問なのは、集客にお金をかけている分、アルバイトや社員などに研修費はかけられているのだ … [続きを読む]
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2017.05.27 ダイエット・ボディメイク日記
他のパーソナルトレーニングジムのクオリティ（品質）は？ 【その１】
最近は、ライザップさんの影響でしょうか？ダイエットジムがとてつもない勢いで増えてきているようです。インターネットで、『横浜パーソナルトレーニングジム』と検索するだけでもいくつもの数のパーソナルトレーニングジムが出てきます。特にライザップさんのようにダイエットに特化したジムがほとんどです。その多さにビ … [続きを読む]
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2017.05.22 ダイエット・ボディメイク
こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。ダイエットを成功させる為には、体重の増減だけに惑わされず、体脂肪率も見ることが重要です。体重から体脂肪を差し引いた筋肉、内臓、骨などの重さをLBM（除脂肪体重）といいます。ダイエットには、この除脂肪体重（筋肉）を維持もしくは増や … [続きを読む]
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2017.05.17 Ｅ＆Ｊカシアスボクシングジム
こんにちは。元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。E＆Jカシアスボクシングジムの小浦翼選手と内藤未来選手共に勝利致しました。二人揃って２R・TKO勝利でした。小浦翼選手は、日本ランカーですので、これからの上位ランカーとの試合が組まれるでしょう。内藤未来選手は、新人王トーナメントの１ … [続きを読む]