Category archives
トレーニングカテゴリの新着情報一覧
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2025.04.08 トレーニング
LandmineUnivercity Lv.1 修了しました！
こんにちは。横浜元町・石川町エリアのパーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 先日、LMU(LandmineUnivercity)Lv.1のセミナーに参加させて頂き、 LMUのインストラクターとして活動できるようになりました。 この資格は、アメリカ人のALEXさんが開発 … [続きを読む]
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Strength Training and Coordination セミナーに参加してきました！
こんにちは。横浜元町・パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 先日、STC JAPAN のセミナーに参加してきました。 STCとは？ フランボッシュ（Frans Bosch）氏の『Strength Training and Coordination』という略で 従来の筋 … [続きを読む]
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こんにちは。横浜元町・石川町エリアのパーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 先日の事ですが、WeckMethodのW.M.Qコースに参加させて頂きました。 〜前回のRMTSコースのブログはこちら〜 今回は、RMTSの上位資格という事もありアメリカからDevidWeck氏本 … [続きを読む]
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2024.01.09 トレーニング
第2回 LandmineUnivercity のセミナーに参加させて頂きました。
こんにちは。 横浜元町・石川町エリアのパーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 先日、第2回 LandmineUnivercity のセミナーに参加させて頂きました。 ー第1回目・RMTSの様子はコチラ↓ー 【LandmineUnivercity のセミナー行ってきました … [続きを読む]
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2023.11.04 健康ダイエット・ボディメイクトレーニング
こんにちは。横浜元町・石川町エリアのパーソナルトレーニングジムF-BUILDです。 何年もパーソナルトレーナーを行っているとお客様がから時々お聞きしますのが 『健康診断が数日後にあるんだけど、体重を減らしたい・・・ 血液検査の数値を良い数値を出したい・・・』 などの質問。 … [続きを読む]
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2023.10.11 トレーニング
Landmine Univercity トレーニングセミナー行ってきました！
LandmineUniversityセミナー 昨日は、LandmineUniversity（通称：LUM）のセミナーを受講しに辻堂のまで。 セミナーのほとんどが実技の時間で動きっぱなしの4時間でした。 LandmineUniversityのトレーニングは日本ではまだまだ認知度は低い … [続きを読む]
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2022.07.06 Ｅ＆Ｊカシアスボクシングジムトレーニング
【Breaking Down】チョン・ツーウェイ選手頑張っています！
こんにちは。 横浜元町・石川町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 先日、カシアスボクシングジムの選手達のフィジカルトレーニングに思わぬ選手が現れました。 彼の名は『チョン・ツーウェイ』選手。 朝倉未来選手プロデュースで話題の【Breaking Down】に出 … [続きを読む]