今回の記事では、横浜元町周辺エリアのパーソナルジムの価格比較をさせて頂きました。
※当社調べの為、ご了承下さい。詳しくは各パーソナルジムにお問合わせ下さい。
横浜元町エリアとは
横浜元町は、横浜開港以来の歴史と異国情緒が色濃く残る街で、石畳の道や洋館風の建物が並ぶ洗練された雰囲気が特徴です。
元町ショッピングストリートには老舗ブランドが軒を連ね、落ち着いた高級感のある買い物エリアとして地元住民にも観光客にも親しまれています。
みなとみらい線「元町・中華街駅」やJR「石川町駅」からのアクセスも良く、中華街や山下公園、山手西洋館といった観光地が徒歩圏内にある点も魅力です。
年に数回開催される「チャーミングセール」などのイベントや、周辺の高級住宅街・山手の影響を受けた落ち着いた街並みもあり、個人店が多く、観光地でありながら生活の気配も感じられるバランスの取れたエリアです。
横浜元町パーソナルジム一覧 【比較表】
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店舗名 |
入会金 |
料金 |
１回辺りの料金 |
体験料金 |
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F-BUILD（エフビルド） |
入会で無料 |
45分 1回：￥6,000 6回：￥3,500 12回：￥7,000 |
￥5,800 |
無料 |
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BEYOND（ビヨンド） |
入会で無料 |
55分 10回：￥102,300 20回：￥187,000 30回：￥264,000 |
￥8,800 |
無料 |
| GO’S GYM（ゴーズジム） | 入会で無料 | 50分 16回 ￥165,000 | ￥10,300 | 無料 |
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LILA（リラ） |
￥11,000 |
60分 5回:￥55,000 10回:￥107,800 20回:￥209,000 |
￥10,450 |
￥5,500 |
| LAPIST GYM（ラピストジム） | ￥33,000 | 60分 16回：￥211,200 | ￥13200 | 無料 |
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ZEST（ゼスト） |
入会で無料 |
60分 2回：￥19,000
4回：￥36,000 8回：￥66,400 |
￥8300 |
￥3,980 |
| NEXUS（ネクサス） | ￥15,000 | 60分 4回：￥29,600
8回：￥56,000 |
￥7,200 |
￥5,500 |
パーソナルジムの選び方
パーソナルジムを選ぶ際にどのパーソナルジムにしようか悩まれる事があるでしょう。
選ぶポイントとしていくつか挙げてみましたのでご覧下さい。
自宅、仕事場から通いやすいかを確認する
結果を出す為には、パーソナルジムに継続的に通わなければなりません。
通いやすい場所にあるとトレーニングを習慣化する事ができ、結果が出やすくなります。
ジムの利用料金、初期費用を確認する
ジムを利用する際には、トータル料金を確認するのも重要なひとつです。
予算内で最良のサービスを受けられるジムを見つけましょう。
また、金額が高いから良いサービスが受けられるとは限らず、また安いからと言って良いサービスが受けられないとも限らないので体験トレーニングに申込してどのジムに入会するのか考える必要があります。
【パーソナルジム入会に必要な費用】
・入会金
・セッション金額（月会費、単発、回数券払いなのか確認が必要）
・ウェア、シューズ等のレンタル費用
・その他のオプション費用（ジムによってはプロテイン料金が発生する場合があるので確認が必要。）
ジムのトレーニング器具
トレーニングで結果を出す為には、ジムでの設備も必要になってきます。
また、自分の目的に合ったトレーニング器具が揃っている事も確認した方が良いでしょう。
パーソナルトレーナーの質や相性
ジムに通って成果を出す為には、パーソナルトレーナーの質や相性が必要となります。
パーソナルトレーナーの資格の有無や自分の目的のトレーニングに合う知識があるのかを確認しましょう。
また、他店舗展開しているジムでは、毎回トレーナーが変わる場合もあるので確認が必要です。
パーソナルジムを選ぶ際のよくある質問
Q. パーソナルジムに通う利点は？
A. パーソナルジムでは、プロのトレーナーがワンツーマンでトレーニング指導をしてくれます。
トレーナーがお客様のに合った最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、お客様に合ったメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーション保ちながら運動習慣を身に着ける事もできます。
Q.パーソナルジムには週に何回通うべき？
A.トレーニングの効果を効率良く出すペースとしては週２日通うのがオススメです。
トレーニングを行い身体の回復をさせるのに48～72時間程かかると言われていますので、このペースを保ち筋肉を効率良くつけていくには週２日が適しています。
しかし、仕事の関係でどうしても通えないという方は、週1回と家出の自主トレを行う事でトレーニング効果を高める事ができます。
Q.食事指導は必要？
A.全員が食事指導が必要とは限りませんが、ダイエットを成功したいという方には食事指導は必要な可能性は大きいです。
ご自身の目的に合ったメニューを選択する必要があります。
Q.運動初心者なのですが、大丈夫でしょうか？
A.パーソナルジムに通う人の多くは、運動初心者なのでご安心下さい。
トレーナーも様々な方々を指導してきたプロなので不安に感じる必要はございません。気兼ねなく相談してみましょう。
まとめ
最近では、パーソナルジムの店舗数は劇的に増えていますので、パーソナル選びは迷ってしまうかと思います。
しかし、ご自身の為に最初のジム選びは慎重に行う事をオススメ致します。
まずは、体験トレーニングに応募して入会を決めましょう。
